但對我而言，最優先的是空間，而不是物品。如果我們家像博物館一樣大的話，當然可以盡情地將所有東西都擺得漂漂亮亮。不過，既然空間有限，那麼我會盡量控制物品的數量，好讓自己生活的空間可以好好呼吸。我怎麼可能沒有想要擁有的東西？只是，單純為了「想要擁有」的理由而一件接著一件增加物品，最終就得犧牲空間。
當被問到是否想在寶貴的空間裡與這件物品一直生活下去時，多數人的判斷都是「沒有也沒關係」；即使是充滿依戀的物品，也該避免因過度投入感情而不願放手。
有些物品雖然我不需要，但對某些人來說卻很有用，不妨將這種東西轉賣或捐贈。假如是將來會用到的，又該如何是好呢？像是文件、工具之類的物品，建議可以在整理後進行收納。不過，請果斷地丟掉狀態不好或已經超過有效期限的物品。
重點在於好好斷捨離，而不是通通斷捨離。好好斷捨離，不是一次就結束的期間限定活動，而是必須持續養成的習慣。令人意外的是，丟東西也能成為小小的樂趣。整理家裡時，不妨給自己一些獎勵提高動力。舉例來說，可以在整理的同時吃點零食或聽音樂，將「整理」與「享受」結合在一起。如此一來，不僅能獲得心理上的安定，也會使人感覺心情放鬆。
整理，是面對自己的過程
想要養成定期整理家裡的習慣，從極小、極簡單開始是最好的；一口氣要整理大量的物品，往往會因為必須投入很多時間與心力而中途放棄。試著簡單地從一格抽屜、一個箱子踏出第一步。整理，是不斷重複的過程，太過急躁，只會造成反效果。帶著從容、享受的心情，只要每天花五至十分鐘就夠了。
整理的第一步，並不是把所有東西拿去丟掉。無論決定丟掉什麼、留下什麼有多困難，這件事都值得我們好好面對。許多人會用「輕鬆」形容整理後的心情，彷彿一直以來壓抑自己的某些「東西」被釋放了。究竟釋放了哪些「東西」？可能是擺脫了物品本身的數量帶來的壓迫感、留在物品上的昔日痕跡，也可能是空間變得寬敞後散發的舒適感。
無論是什麼都好，當丟掉想丟掉的東西、留下想留下的東西後，自然就會知道留下的東西有多麼珍貴，這時才會終於明白——
「原來，我一直沒有好好使用這些好東西啊！」
過多的東西，反而讓我們珍惜的東西失焦了。我曾經聽過一個笑話，有人因為去吃到飽餐廳卻猶豫不決不知道該吃什麼才好，最後只吃了海苔飯捲。與其如此，倒不如在只提供一、兩道精緻料理的餐廳好好享受，更能留下深刻的印象，對身體也比較有益。
我不會勸阻那些想把自己家變得像百貨公司一樣的人，不過，把自己生活的空間變成塞滿廉價物品的倉庫、雜貨店，是不是太可惜了呢？如果是因為過去的回憶而無法斷捨離，可以試著將那些回憶收藏在心裡，而不是抽屜或衣櫃。至少，我們的心比抽屜或衣櫃更寬大吧？
作者介紹｜鄭熙淑
是兩個孩子的母親，40歲之後開始踏足居家整理的工作。在研讀學習國外的整理方法時，發現大多難以落實在生活中，因此決定建立一套適合大眾的整理法，至今已累積了為超過5,000個家庭、10,000人提供整理諮商的豐富經驗。
本文經授權轉載自幸福文化《帶來好運的家：有錢人的家都這樣整理！幫超過10,000人重整生活的空間規劃術，當家成為喜歡的樣子，人生就會是理想的樣子》（原標題：什麼該丟，什麼該留？）
責任編輯／林俐
