台灣天氣逐漸轉涼，還有大陸冷氣團來襲，各地低溫，有些地區早晚氣溫還可能低於10度。許多人禦寒會穿起羽絨外套，還有人會想要更保暖，在羽絨外套裡穿上厚毛衣，不過有日本名醫表示，這種穿法反而不能達到預期的保暖效果，羽絨外套裡應該穿較輕薄的衣物，也有日本節目實測過，在羽絨外套裡穿薄襯衫比厚毛衣更能保暖，熱到會出汗。
根據《早安健康》報導，日本自然療法名醫川島朗建議，穿羽絨衣時，內搭衣物越薄，越能發揮保暖效果。因為羽毛、羊毛都是靠體溫加熱的保暖材質，在不透氣的布料中膨脹後能形成一層薄膜，隔絕冷空氣，所以羽絨衣越貼近皮膚，就越容易接觸到體表溫度，薄膜就會越厚，保暖效果也越好。
羽絨外套裡面別再穿毛衣！日專家實測「禦寒最佳穿法」
日本TBS節目《この差って何ですか？》曾針對冬季衣物的保暖效果進行實測，節目請兩位女生分別穿上厚毛衣和薄襯衫，再穿上羽絨外套，在室溫10度的房間待30分鐘，之後測量體溫變化，發現穿薄襯衫的女生體溫比穿厚毛衣的女生還高，輕薄衣物的體溫傳導效果比厚重衣物好，因此能將體溫的熱能有效傳至羽絨服，提升保暖效果。
資料來源：《TBS》
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