「女性出門不化妝嚇死人？」一句話成為選戰外的花絮。醫師表示，女性要氣色好、性感、吸引人，是需要一些小心機；基本上，不化妝不會嚇死人，但是，出門沒做好防曬，若又缺乏充足的睡眠，皮膚容易老化加速，才真正會嚇人。
台北市長柯文哲，日前應邀參訪藝文活動，暢談「美學」說：「我覺得日本女孩子好像比較漂亮，為什麼你知道嗎，因為她們都化妝好才會出門，不像我們台灣有些女性同胞，不化妝會直接上街，嚇死人。」這一番話，豈料引起熱烈討論。
自然就是美 化妝只能輔助
台北長庚醫院皮膚科醫師黃毓惠指出，氣色好、皮膚明亮動人，是女性共同追求的目標，而化妝只是扮演輔助角色，事實上，化妝不能改變肌膚本質，特別是台灣的「紫外線、潮濕、炙熱氣溫」，正是女性肌膚不可輕忽的頭號殺手。
俗語說：「妝前豆腐渣，妝後1枝花」，在傳統觀念中，天下沒有醜女人，只有懶女人。以往台灣女性的思想主張「自然就是美」，而現代女性的觀念則是：「化妝是一種學習，也是一種社交的禮貌」。但卻因只重化妝技巧，而往往忽略肌膚的保養。
保養3迷思 謹記防曬保濕
黃毓惠醫師強調，女性塗抹化妝保養品，雖能暫時讓臉部肌膚感到明亮有光澤，但使用化妝保養產品時仍應謹慎，並且先破除保養品3迷思，建立正確防曬、保溼觀念才是王道。
保養迷思1：化妝水是肌膚保養的必要步驟？
臉部保養前先使用化妝水，再塗抹滋潤乳液，的確可減少水分散失，而增加保養品的吸收率，更能達到保濕功效，但這純粹是因化妝水中所含的「水」的效果，因此洗臉後，臉上還殘留一點水時就擦保養品，一樣有滋潤效果，不一定非要使用化妝水才行。
保養迷思2：吃膠原蛋白，皮膚變Q彈？
膠原蛋白分子量大，不可能直接被人體吸收，並運送至皮膚。膠原蛋白無法直接被吸收，必須被分解為胜肽，再分解成胺基酸，才能被人體吸收。所以，吃膠原蛋白跟吃肉沒兩樣，吃再多也不能直接受用於肌膚。而膠原蛋白分解所產生的胜肽和胺基酸，從日常飲食便能輕鬆補充。
保養迷思3：用化妝棉比較不傷肌膚？
很多人認為擦化妝水或乳液時，使用化妝棉比較不傷皮膚，事實上，指腹對肌膚的傷害更小。手指是很敏銳的，能夠察覺臉上非常細小的凹凸，進而控制力道，避免傷害。若使用化妝棉，就感覺不到臉上的凹凸，容易拉扯到皮膚表面的突起，造成毛孔根部損傷。
敏感性肌膚 溫水清洗即可
醫師也提醒，防曬保濕及充足睡眠是防止肌膚老化的2大法寶。根據國外研究，如果只做防曬、不擦保濕乳液，相較於同時防曬又保濕的人，1年後皮膚出現細紋的速度會加快2至3倍。因此建議擦保濕乳時，應選含神經醯胺、維生素B5等成分，且質地為霜狀的產品，以達到較好的潤澤、修護效果。
另外，醫師也建議有敏感性肌膚者，對於含有酒精、水陽酸、果酸等酸性保養品，均不宜使用；同時應減少待在悶熱的空間，以免容易誘發臉部血管的擴張與泛紅。洗臉時，用溫涼水輕輕洗即可，避免過度去角質，以免加重過敏反應。
文/張世傑
本圖/文經授權轉載自華人健康網（原標題：妝前豆腐渣，妝後1枝花～真正嚇人不是不化妝，而是…）
責任編輯/陳憶慈
