母親過世之後,情緒好幾年都「走不出來」…呂秋遠一席話,告訴她如何「活得快樂」

2018-12-19 10:29

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那不是取代,那是不同,但一樣快樂。

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任何人都是不能取代的,就像是你未來的孩子不能取代你媽一樣。因此,我贊同你的看法,目前可能還不適合有孩子,孩子不能為你解決寂寞,甚至可能會讓你更寂寞。忙不能解決問題,只會讓情感不斷壓抑,而壓抑的結果就是帶來崩潰。更何況,當你的情感投射到孩子身上,難道你要把孩子當媽媽一樣照顧嗎?其實,我擔心的是你生活的空虛,而不是媽媽離開以後的悲傷。畢竟悲傷會隨著時間而治癒,但是空虛無藥醫,孩子不能填補你的空虛,只會製造比空虛還空虛的故事,因為你會害了他,畢竟沒人想當替代品。如果,你媽媽能讓你不寂寞,就像孩子的「功能」一樣,是不是代表即使結婚以後,你還是寂寞的?如果你是男孩,可能會被認為是「媽寶」呢!

你現在應該要做的事情,不是站起來往前走,而是讓自己真正的放空,去真實體會失去媽媽的心情,不要壓抑,但也不要放棄。想哭就哭、想念就念,慢慢的,她會像重複傳真的感熱紙一樣,字跡逐漸的模糊,但是永遠存留在你的心中。你會記得這個生命中最重要的人,但是不再為她失魂落魄。只是如果你不願意與你現在的情緒相處,而是盡力想甩掉這個情緒,情緒不會走,只會一直咬住你的尾巴,讓你前後失據,而覺得人生卡關。

真的還過不去,就找個心理諮商師聊聊,她會給你更專業的建議。而我覺得,一年內的卡關都還是正常的,我只擔心你把這件事看成無可救藥,讓關心你的人擔心了。往後你還有無數的花開花落,對於這次的花落,好好的感受,不要急著擺脫,那天終究會到來。

媽媽需要你懷念她,但也需要你忘掉她。

本文經授權轉載自呂秋遠臉書

責任編輯/潘渝霈

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