首先，我們通常因為害怕失敗，所以拖延重要事情。例如寫小說是你的夢想，但你怕做不到，所以一直沒有開始。如何克服？就從每次寫5分鐘開始，將大計畫拆成小細步，壓力就不會那麼大。
雖然「萬事起頭難」，但起步之後，通常就會覺得事情没有想像中困難。與其不斷在拖延中自責，不如早點起個頭，讓自己覺得已在進行中。心理學有個「蔡氏效應(Zeigarnik Effect)」，意指相較於已經完成的工作，人們比較容易記得未完成，或被打斷的工作。所以如果把事情放入「待辦清單(To-Do List)，會讓你覺得對事情已經有了交待而一直放著。但如果先花「5分鐘」將事情起個頭，你就會一直記得這件事情，它被完成的機會也會增加。
先解決困難的事情
很多人事情喜歡選容易的先做，問題挑容易的先解決，把困難的留在最後，以免一開始就踢到「鐵板」，讓事情做不下去。但成功人士喜歡一開始就處理最棘手的挑戰和問題，因為此時腦力與能量都處於最佳狀態，有助於解決最棘手的問題，並感受最佳的成就感。等到進行到尾聲時，精神可能已感疲憊，資源可能即將用盡，此時再來處理容易及細微的部分，例如回應電子郵件和電話等，便能將一天的工作整個完成。
有時候，生活中的小問題也可能是最難解決的部分，但小問題的創新解決方案可能就是一個突破性的產品開發。例如，手機約會軟體Tinder的創辧人Sean Rad因為個性害羞，不善交際，所以想發明一種不需要講出來，也能知道附近有誰會喜歡他的產品。而電腦公司Intuit的創辦人Scott Cook，則是聽到配偶抱怨報稅複雜，才想到用會計軟體幫大家快速解決稅務問題。
對成功人士而言，抱怨之所在，就是商機之所在，如何把抱怨變成機會，有2個步驟。首先，自問這些問題會帶給你哪些不便，心裡先想一個覺得可以解決的方案。然後，仔細觀察周遭的人(家人、朋友、同事、或櫃台店員)是否也有同樣困擾，瞭解他們嘗試過什麼解決方案，以及願意付多少費用解決。等這些資料都蒐集差不多了，大概就可以判斷抱怨是否足以成為商機了。
用運動製造運氣
有没有注意到，運動和運氣都有一個「運」字，因為運動也能製造運氣。在運動時，身體會分泌快樂的腦內啡，讓自己心情愉快。而心情愉快，神清氣爽是好運氣的先決條件。你有看過一個人心情不好，臭著臉時，還說他運氣好的嗎？
很多人說自己忙，找不出時間運動，但每個人都有24小時，如何善用才是重點。我有同事選擇在午休時上健身房運動，而你也可以利用零碎時間游泳、紓壓，或單純只是飯後在路上散步，都能達到運動的效果。
