是說 Jamie 老師平常都在講健康話題。今天就來推薦 Jamie 老師覺得不錯的散步秘境！大家不妨趁著假日和長輩、孩子共遊全台美麗秘境，不僅促進血液循環、新陳代謝，還能達到身心靈的滋潤、休養。這次連假之旅，想必會是充好滿滿能量哦！
Jamie 老師依照北中南東順序，個別 3-4處景點。來為大家介紹。
北部踏青景點推薦
● 瑞芳─南子杏步道
走在群山環繞的空曠步道上。不需要翻山越嶺，整片太平洋便能盡收眼裡！若天氣好，就可以眺望更遠地方。相當推薦在北部不想出遠門的朋友前往踏青。
交通：國道一號→八堵交流道→台62線（萬瑞快速道路）→台二線經水湳洞→南雅南新宮
● 宜蘭─見晴懷古步道
開車不必太遠，從台北接國道五號出發往宜蘭大同鄉出發約兩個小時可到達。見晴懷古，顧名思義，羊腸小徑中，有過去山林火車的小鐵道、群林環繞。當低氣壓壟罩時，會走在雲霧當中。天氣好的時候，讓陽光打在闊葉林上再注入臉龐，那會是無比舒壓與享受！
交通：國道五號→191縣道→台七線→太平林道
● 桃園─神社鳥居
想要參訪完整的日式建築不一定飛到日本。位在桃園的桃園市忠烈祠暨神社文化園區。很值得到訪踏青散步。寧靜的神社、靜肅的氛圍；檜木、日本柳杉木交織成日本古典藝術和精神文化的美。這是目前台灣僅存的日式古典建築。被列為三級古蹟；對人文建築有興趣的朋友，值得一覽。
交通：國道一號→林口交流道→大湖路→桃園區
● 新竹─頭前溪豆腐岩
原來是新竹隆恩堰下游為了延緩河床而放置的消波塊，經年累月河水刷時而形成今天一塊塊像豆腐的綺麗景色。雖然在市區當中，不過豆腐岩相當獨特！雖還是不多人知道的秘境，但相信不久後會越傳越廣，可以趁這連假前往散步拍照留念哦。
交通：國道三號→竹林交流道→120縣道→竹東鎮
中部踏青景點推薦
● 苗栗─南庄向天湖
為在賽夏族民俗紀念館的向天湖，天氣好的時候前往。景色格外動人！蔥蔥綠草、倒映在湖景之上，湛藍天空也在湖鏡中 和百草互相輝映。向天湖步道與南庄老街，也可順道一同前往。
交通：國道三號→寶三交流道→台三線→南庄鄉
● 雲林─虎尾糖廠
起建於日治時代虎尾糖廠。即使今天早已不再營運，仍是不錯踏青旅遊散步景點。舊火車鐵道、空曠草地、鐵皮屋舊式建築，能讓小朋友盡情奔跑、長輩活絡身骨。虎尾糖廠最知名的虎尾鐵橋，可別錯過了哦！
交通：國道三號→斗六交流道→158縣道→雲73-1鄉道→虎尾鎮
