糊狀：水分80～90%，排便時完全沒有抵抗，咻～地就出來了。要沖水時，糞便幾乎會隨著水流在馬桶內散開來的柔軟狀態。可能是因為消化不良引起的。
泥水狀：水分90%以上，腹瀉的狀態。表示食物沒有完全消化。若這種狀態持續3天以上時，就要懷疑是腸炎或食物中毒。
糞便6大顏色
黃色‧咖啡色：是健康的糞便。但即使糞便是黃色的，若持續呈現泥水狀的話，表示腸內已經出問題。最為理想的糞便應為黃色、咖啡色的香蕉狀。
茶褐色：因便祕使得糞便在腸內停留的時間過久，顏色已經是接近黑色的茶褐色而不是咖啡色。雖不是病，卻是腸內環境不好的警訊。
白色‧灰色→肝臟疾病（肝炎‧肝癌等）：糞便顏色來源的膽汁（消化食物的液體）分泌不足，而引起的異常現象。代表製造膽汁的肝功能發生問題。
黑色→胃腸疾病（胃潰瘍、十二指腸潰瘍等）：食道、胃、十二指腸等上消化道發生病變出血，並和胃酸混在一起而引起的黑色狀態。也稱為黑便。
綠色→腸的疾病（腸炎、食物中毒等）：因發炎、食物中毒使得腸子虛弱，而膽汁的色素成分（膽紅素）比平常還多且氧化、變色。也稱為氧化便。
紅色→大腸疾病（大腸瘜肉、大腸癌等）：出血時，通常是痔瘡或肛裂，但糞便本身是紅色的話，就是大腸瘜肉或大腸癌。若呈水狀可懷疑是食物中毒或大腸炎。
文/黃曼瑩
本圖/文經授權轉載自華人健康網（原標題：大腸癌排便3警訊：大便細長像鉛筆、顏色紅色…快check！）
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