編按：本文作者是一名老師，因為看見許多學生在玩手遊《傳說對決》覺得十分好奇到底哪裡好玩？於是他在寒假時對自己進行一場「人體實驗」……
趁著寒假，我進行一場殘酷的人體實驗，那就是：沉迷手遊「傳說對決」。會這麼做是有原因的，因為我發現，很多學生愛玩手遊，聽到下課鐘聲，就立刻拿手機出來玩。其中，玩得最兇的，就是「傳說對決」。甚至，有些孩子，下課玩，上課也玩。好奇之下，我想知道這款遊戲到底多好玩，於是我給自己注射了一劑……哦！不是，是下載這款遊戲。然後，我輕而易舉的，手！遊！成！癮！
傳說對決是一款推塔遊戲，玩家選一個英雄，和隊友組隊，透過打怪、吃兵、擊殺對手，獲得經驗和金幣。經驗讓你升級，金幣供你買裝。遊戲最終目標是：打爆對手的防禦塔和主堡。你放心，一場遊戲時間很短，大約十幾分鐘。所以有玩家心安理得的：一天花幾個小時打傳說。因為他們都告訴自己，「一場很快，打完我就去做正事。」遊戲很快，於是我們大方的捐獻時間。
一開始，我想說能克制住，但沒想到越玩越上癮，那幾天，除了吃飯睡覺做事，都拿來打傳說。直到我讀到《欲罷不能》這本書，我才明白一個道理：「不是我們沒有自制力，而是在手遊背後，有上百人努力瓦解你的自制力。」他們都是洞悉行為心理學的專家，深諳如何讓你對遊戲死心塌地。
有位遊戲開發者說得中肯：「父母師長不可能防止小孩手遊成癮，因為你們是業餘防止成癮，我們是專業研究如何成癮。你們唯一能做的不是禁止，而是引導他們了解跟管理人生。」基本上，「行為成癮」是可以設計出來的，只要你懂得這五大元素，我就以「傳說對決」來說好了。
1.目標
你的人生可能沒目標，但是遊戲會幫你找目標。
「傳說」一場15分鐘，目標很明確，就是打爆對手主堡。玩了幾場後，「傳說」會告訴你，恭喜你完成目標，獲得金幣、寶石、道具。你好奇之下，點進去看，發現還有更多的目標在等你。像是「完成三連殺啦！」「成為單場MVP啦！」於是你拳頭一握，義無反顧的進入下一場遊戲。
2.回饋
現實人生的回饋來得慢，你讀完一本書，不會有經驗值出現在你頭上，也不會有金幣掉出來，你甚至不知道讀了有沒有用。
但在傳說都有，打野怪、小兵、對手，都會有源源不絕的經驗和金幣。你的每一個動作，在遊戲世界都有意義，而他也會給你熱烈的回饋。就算你打差了，最後數據出來，你永遠找得到自己的一席之地。「耶！首殺是我。」「哦哦哦！我推掉三座塔！」「我果然夠坦，承受了39%的傷害。」
