花蓮慈濟醫院高齡整合照護科許晉譯主任分享,儘管有MFSD2A作為LPC-DHA的快速通道協助大腦有效吸收,但隨著人體自然老化,存在於血腦障壁上的MFSD2A仍會隨著年齡增長逐漸減少甚至消失,因此,透過MFSD2A「快速通關」優勢補充的LPC-DHA總量也會隨之逐年下降。為了維持大腦的健康,應把握黃金時期趁早補充足量的LPC-DHA,自年輕時就開始維持大腦健康,減緩其老化速度。
根據最新統計數據顯示,約有七成的消費者會仔細考慮成分、劑量和來源[4],這一趨勢表明,越來越多人意識到正確補充DHA的重要性,許晉譯主任強調,「DHA濃度再高,無法通過血腦障壁,不可能發生任何改變」,未來民眾在選擇DHA補充品時,應優先考慮其型態,選擇高生物利用性的營養素,確保身體能夠有效的吸收和利用,以免吃進身體卻無準確運用。
全球腦部保健市場迅速崛起 健康老化的腦健康時代即刻展開
Aker BioMarine亞洲地區總經理Ross Norris分享對於全球人口高齡化及年輕人對認知健康的日益關注,腦部保健市場未來增長潛力不可限量,根據市場研究報告指出,全球認知健康補充劑市場將在2021年至2028年間以高復合年增率(CAGR)快速增長,市場價值預計達到數百億美元[5]。不僅是高齡者,年輕人對心理健康、大腦保養的的意識不斷提高,也將更關注產品的成分、來源和科學依據,這也將促使市場更加透明可信,令人振奮與期待。
「健康老化」是人類亙股不變追求的目標,青壯年人希望擁有靈活清晰的大腦,以應對生活中的各種挑戰;而高齡者則盼能維持理想的認知與記憶力,享受晚年的自在與樂活生活。無論是哪個年齡階段,健腦計畫都應該盡早展開,透過均衡飲食、建立運動習慣、大腦鍛鍊及聰明選擇適當的DHA,方能實現全面的大腦健康,迎接每一階段的挑戰!
[1] 史丹佛大學人工智慧研究所(HAI)第七期年度綜合人工智慧指數報告
[2] Small GW, Lee J, Kaufman A, Jalil J, Siddarth P, Gaddipati H, Moody TD, Bookheimer SY. Brain health consequences of digital technology use . Dialogues Clin Neurosci. 2020 Jun;22(2):179-187. doi: 10.31887/DCNS.2020.22.2/gsmall. PMID: 32699518; PMCID: PMC7366948.
[3] Nguyen, L., Ma, D., Shui, G. et al. Mfsd2a is a transporter for the essential omega-3 fatty acid docosahexaenoic acid. Nature 509, 503–506 (2014). https://doi.org/10.1038/nature13241
[4] 【數據專題】保健食品好食機 2023保健營養品產業分析報告
[5] Brain Health Supplements Market Forecast to 2028