認為自己在各方面一直是可以成長的、遇到困難會認為有挑戰性而勇於嘗試、遭遇挫折不會放棄，會尋找其它可能成功的方法，這就是成長型思維的人所表現出來的樣子。與之相反稱為固定型思維（fixed mindset），這樣的人會認為自己的能力是固定的，因此遇到新的困難會不願意嘗試，當遭遇挫折時也會很快就放棄，認為自己無法解決。杜維克教授認為，成長型思維的人能忍受困難、找出工作意義，長期下來比較容易進步，也就比較能夠成功。
過程決定方向，方向造就思維
那這兩種不同的思維模式是怎麼形成的呢？可以從一個研究的過程看出端倪。實驗找來一群孩子，先讓他們做簡單的作業，完成後會對一部份的孩子稱讚他「本人」，例如：「做得太棒了，你一定很聰明。」；對另一部份的孩子則稱讚他的「過程」，例如：「做得太棒了，你一定為此付出很大的努力。
接著讓他們自由選擇第二輪的作業，結果發現，被稱讚「聰明」的孩子大部分都選擇了簡單的題目；相反地，被稱讚「努力」的孩子則超過九成都選擇困難的題目。也就是說，如果人們注重的是孩子在過程中的努力，會讓他比較願意去嘗試有挑戰性、難度比較高的任務，培養出成長型思維；相反地如果只將結果連結到他本人的才能，就比較會為了維持同樣的好成績，而避免去挑戰與冒險而成了固定型思維。
研究顯示，被稱讚「努力」的受測學生，接下來有超過9成願意挑戰更難題目，進而培養受挫後願意再接再厲的成長型思維；相對的被稱讚「聰明」者，多半只願意挑戰簡單的題目，因為他們只想維持同樣的成績！
這兩種思維的差異不僅在孩子身上，在醫學生及職場工作者的研究也都發現類似的結果。題目之一為「當我失敗時，會害怕自己沒有足夠的天份。」這樣把成功與失敗直接連結個人天份的想法，正是固定型思維的展現。因此，從這份結果來看，可以思考的是：教育過程是否讓學生關注過程而不是結果？
找出不害怕失敗的勇氣
筆者一直認為，科學教育是最好的成長型思維養成。試想，一個科學實驗的形成在於觀察、假設、驗證與預測，最精華的部份就在於前半段的過程。因此，在教學當中需強調過程的重要性，讓學生細緻地去理解與體會過程中的細節與難處，而不是去強調用高科技、很特別的研究方法所做出來的驚人結果，才不會讓學生誤以為結果才是最重要的。
當然這概念說來不難但實際執行上並不容易，過去幾年筆者負責帶領幾組大二的學生進行心理學實驗，都會向學生事先說明實驗過程中一定會經歷失敗與挫折，甚至最後也不會得到預期的結果，但這些都是很正常的現象。實驗重要的是過程而非結果，即使最終結果與假設不同，也是很好的機會去探討過程是否有偏差及其它可能原因，這才是科學實驗課程想要帶給學生的體驗。
不過礙於進度與時間有限，學生常在沒得到預期結果後就得倉促完成報告，後續的討論與再驗證的部份沒能有足夠時間進行，以至於學生無法領會到科學研究的醍醐味，只記得曾經做了一個沒成功的實驗，有點可惜。或許，許多教學現場的老師們也都面臨類似的難處吧。
用素養翻轉科學教育
108新課綱強調的科學素養方向是正確的，嚴峻的少子化是危機也是轉機，讓老師們可以有更多的心力讓學生體驗科學的過程，而不是去背誦公式與各種科學結果。科學教育可以是「軟硬兼具」的，讓學生培養科學素養的同時也塑造了成長型思維，兩種實力都能夠在同一個歷程中成長，如此的教學改變是值得嘗試的。
撰文／蔡宇哲
作者為臺灣應用心理學會理事長、「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯。
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責任編輯：周岐原
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