《華爾街日報》（Wall Street Journal）去年的一項調查發現，TikTok的演算法會根據用戶觀看每段影片的時長來判斷用戶喜好，然後加大同類影片的推送。TikTok表示，它正在想辦法讓演算法推薦給用戶的影片內容更加多樣化。
一位TikTok發言人說，公司想讓低齡青少年在早期就養成積極的數位生活習慣，最近TikTok已做出一些改變，旨在限制這款應用程式被過度使用。例如，它不會在晚上9點後向13至15歲用戶推送通知。它還會定期提醒用戶注意休息，出門走走或是吃點零食。
看YouTube上的影片時，兒童其實也很難從中抽身，因此，其母公司Google已做出調整來限制YouTube的使用，包括針對18歲以下用戶默認關閉自動播放功能。
腦科學
當孩子們在做一些需要長時間保持專注的事情時，例如看書或是做數學題，他們用到的是定向注意力。這一功能始於前額葉皮質，這是大腦中負責決策和控制衝動的區域。
克利夫蘭診所兒童醫院（Cleveland Clinic Children’s）下屬專注力與學習中心（Center for Attention and Learning）醫療主任邁克爾·馬諾斯（Michael Manos）說，「定向注意力是指抑制分心、保持專注以及適當轉移注意力的能力。它需要更高層次的技能，比如做好規劃和確定優先次序。」
通常來說，兒童更難做到這一點——也更難放下手中的遊戲機——因為前額葉皮質要到25歲才會發育完全。
馬諾斯博士說，TikTok上不斷變化的環境不需要你長時間保持專注。「如果孩子的大腦已經習慣了持續性的變化，會很難去適應數位世界之外那些變化沒那麼快的活動。」
目前，TikTok允許用戶製作長達10分鐘的影片，相比之下，之前的影片時長最多為3分鐘，而最初的時長上限僅為60秒。
「在這個快餐化的短片世界裡，你會受到一輪接一輪的快速衝擊，一旦某次衝擊結束，你就必須做出選擇。」麻省總醫院的馬爾奇博士說，他著有新書《重新連線：在數位時代保護你的大腦》（Rewired: Protecting Your Brain in the Digital Age）。前額葉皮質發育得越成熟，做出的選擇就會越明智。
無限糖果店
多巴胺是一種神經遞質，當大腦期待獲得獎勵時，腦部便會釋放出這種物質。而多巴胺的大量分泌會讓人們對那些令人愉悅的東西更加渴望，無論是一頓美餐、一種毒品，或是一段有趣的TikTok影片。
