心如同不會說話的嬰兒 要去照顧它
楊士毅說，看到三個月大的嬰兒哭鬧，我們絕不會說：你也該成熟了吧，都三個月了怎麼還在哭？一定會去哄、觀察小貝比為什麼哭鬧，最後會知道他該換尿布或喝奶，「我們的心就像那不會說話、無法表達，卻用情緒傳達的嬰兒，只要你對自己夠有耐心和愛心，我們會知道如何跟自己對話。」
當難過有情緒時，是否總是壓抑或忽略、逃避？或能願意不厭其煩地了解自己、秀秀抱抱自己？
他問自己不想交朋友，是真的不想嗎？「我超孤單，每當我一個人都在想為什麼沒有人理我？我發現，楊士毅，你誤會自己了，你只是怕受傷，不是不想有朋友；你不要對自己誤解、扮演了錯誤的角色，這樣不會快樂，你會很虛假的孤僻，內心卻希望別人靠近，當別人靠近你又不敢接受，因為你接受了人家會知道你『夭鬼假細禮』。我對自己說，楊士毅你不要再這樣玩了，你什麼都沒有了，不要連僅有的時間也浪費，演一齣人生不必要的戲！」
他的日記也記錄這個世界是怎麼觸動他的。在雲南香格里拉一處沒有人的山谷遇見一朵花獨自綻放，他問花：為什麼沒有人看到妳還是會開花、照自己的節奏成長？妳不會因為有人來急著開、也不會因為沒人來就不開，更重要的是，為什麼沒人教導、教育妳，妳就知道自己應該長成一朵什麼樣的花？妳怎麼知道自己是誰？我也好想跟妳一樣，我好羨慕妳！「感受到觸動以後，我也好想知道自己是誰？這輩子應該長成什麼模樣？」
他分析，如果願意跟自己對話，會發現很多問題閃不了，所以大家沒那麼愛跟自己對話，因為看見問題就有改變自己的責任，改變很辛苦，很麻煩。話鋒一轉，他說：「老實說我覺得如果不必要的話也不必太用力改變啦，改變很累，通常會改變的人都是受夠了，我就是受夠了。」
「環境還是令人難過、被打還是會有怨與怒，我告訴自己不要被憤怒怨恨錯過了眼前可以學習的事情，生活就是生命的健身房，每個家庭是老天為每個生命量身訂做的大教室，如果它是教室，裡面必然有你需要的學習和寶藏，而且是獨一無二的；我已經什麼都沒有了，我不要再累積更多的痛苦，如果是別人給我的就算了，如果因為自己的念頭而增添痛苦，我告訴自己：楊士毅，不能再這樣對自己，我們只剩自己和自己的心，要把心照顧好，面對眼前的一切，想像所渴望的未來，每一天好好努力。有一天會離開這樣的環境，走到想要的生活…」
找到藝術天賦 從陝西大媽學到為愛創作
楊士毅很早就知道自己喜歡藝術，國中時愛畫畫，母親要他唸高職，將來可去畫看板；大學時找到了攝影的天賦，在老師的鼓勵下不斷參加比賽，一直到研究所的八年間以攝影、劇本、版畫、廣告和電影囊括國內外近一百個獎項。接著，參加雲門舞集的流浪者計畫去到陝西學習剪紙藝術；他說，本來想學另一項競爭能力，可是到了當地卻發現那些大娘動手不是為藝術，而是想在匱乏的生活中用自己的手藝為孩子帶來好一點的生活。「剪得好漂亮，賣五塊十塊人民幣，她們不認為這是什麼藝術，覺得只要能照顧到孩子就是最重要的方向。我發現她們過得比我還辛苦，卻能在苦難中微笑、在困頓中給人祝福，我很震撼，想著為什麼我不行？」
