台灣邁入高齡社會,為了讓銀髮族吃得更健康,國民健康署首次舉辦銀養創新料理競賽,吸引全台各地好手參賽,高雄翰品酒店以「芋泥烤魚鵝蔥油」、「衝浪雞.水波蛋.蛋黃醬」這兩道榮獲專業組金獎。高市衛生局攜手高雄翰品酒店今(3)日在飯店舉辦愛心餐會,活動以「銀髮膳食」為主題,招待鄰近的光明里、港都里、新樂里長者,讓參與者親自品嚐這些兼顧美味與營養的料理,衛生福利部國民健康賈淑麗副署長、高雄市衛生局健康管理科李泰玉技正等人也到場表達支持。
賈淑麗表示,高齡化社會來臨,長者咀嚼與吞嚥功能退化已成為不容忽視的問題。高雄翰品酒店推出美味又易於咀嚼、吞嚥的料理,邀請國民健康署、高雄市衛生局代表以及飯店附近里鄰長者一起享用銀髮膳食餐,提倡「質地調整飲食」理念。
65歲以上長輩,3人中就有2人因牙齒狀況、咀嚼或吞嚥問題而限制吃東西種類
高雄市衛生局健康管理科李泰玉技正指出,2021年國民健康訪問調查結果顯示,65歲以上長輩,3人中就有2人因牙齒狀況、咀嚼或吞嚥問題而限制吃東西的種類,導致營養不良風險增加。除了應注意提升口腔機能,民眾也可以藉由調整飲食質地,達到均衡飲食目的。
高雄翰品酒店林俊宇總經理表示,為了響應國健署鼓勵長輩「走出來」的理念,飯店針對65歲銀髮族規劃住房專案,入住飯店一晚2999元起,除了可以吃到獲獎的兩道金牌料理,還可欣賞主廚現場桌邊秀,讓年長者外出用餐也能開心享用美食,健康再升級。
得獎的兩道料理專為牙口不好的銀髮族設計,結合營養與美味,並適當的調整食材的質地,使其更易於食用。衝浪雞.水波蛋.蛋黃醬選用了富含優質蛋白質的雞肉,低脂肪且有助於維持肌肉健康;水波蛋的烹調方式使蛋白質更易消化,並富含維生素D促進骨骼健康,菠菜與美白菇提供豐富纖維和維生素,而使用初榨橄欖油製作蛋黃醬,提升了菜餚的美味,助於改善膽固醇。
芋泥烤魚鵝蔥油結合傳統食材與現代烹飪方式,選用了富含蛋白質且易於消化的魚肉,搭配健康的不飽和脂肪酸,幫助促進心血管健康,此外,芋頭柔軟的質地以及豐富的維生素和礦物質,不僅讓料理更美味,還提供了銀髮族所需的營養。