每個人都有自己理想的體態與身形，但如果覺得自己太胖了要減肥怎麼辦？世界上有許多千奇百怪的減肥方式，有的人會搭配均衡的飲食及運動來減重，但有些人卻用不健康的方式減重，像是不吃早餐、催吐或是絕食甚至是吃減肥藥！
而許多人有一個迷思就是多吃蔬果就能瘦？到底是真的還是假的？Youtuber Hook這次挑戰一個禮拜只吃沙拉，看自己到底會不會瘦！還誇張到只吃一整顆菜當晚餐！結果到底會是怎樣，跟著小編一起看到最後吧！
減肥有很多方法，但只吃沙拉能減肥嗎？挑戰7日都吃沙拉，網友笑說：進入師姐模式了！
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