天氣越來越熱，豔陽高照下，撐陽傘可以有效降低暑氣，不過對於男性朋友而言，要在大太陽下撐傘可能得和先和「男子氣概」的刻板印象對抗一番，但在日本可是從政府部門開始，大力宣導男性們拋開矜持，大方當個「陽傘男子」！
日本每年夏季都在跟「熱中症」（即「中暑」相關症狀的總稱）對抗，近年來氣候異常情況不斷，自1990年代開始各地的「猛暑日」（即最高氣溫高達攝氏35度以上的日子）便逐年增多，就連最北端的北海道，都在2019年5月26日時於東部的佐呂間町測量到39.5度的超高溫，這也是北海道天候觀測史上首度有5月份衝到35度以上的紀錄。在這樣的天氣下該如何保護自己？最簡單的方式，其實就是從撐陽傘開始做起。
日本會使用一項指標叫做「暑熱壓力指數」（Wet Bulb Globe Temperature，簡稱為WBGT），這是一項1954年時由美國所提出、反映溫度的綜合指標，單位和氣溫一樣為「℃」。有別於測量到的溫度，暑熱壓力指數會根據當下的溫度、濕度與輻射熱（周遭環境反射至人體的熱氣）等進行計算，反映出人體實際的受熱程度。
當暑熱壓力指數為31℃代表危險，必須盡量避免外出，尤其是高齡者更必須注意；28～31℃代表嚴重警戒，25～28℃則代表警戒，必須要確保充分休息。在濕度高的情況下，氣溫高達35度以上時暑熱壓力指數為危險。外出時須注意防曬，並注意室內溫度急劇上升的潛在風險；31～35℃為嚴重警戒，運動量大或者是勞務型工作者特別要注意，調整休息頻率；，28～31℃為警戒。當使用陽傘避免直接日照時，暑熱壓力指數會下降1至3度，出汗量也能減少約17％，能有效防止中暑情況。
對於女性來說，撐陽傘已經是稀鬆平常的行為。在過去，「傘」便是穿著和服時的常用配件，後來隨著對美白的重視逐漸增加，陽傘也成為人們對抗紫外線的有利道具之一。不過回到健康面，防範中暑可是不分性別都必須重視的課題，但根據日本環境省2018年的調查顯示，相較於69.8％的女性習慣使用陽傘，男性僅有14.3%。有媒體調查男性不撐陽傘原因，理由大概都能預想得到，不外乎是「陽傘是女性在使用的東西」、「覺得有點丟臉」、「怕被說愛美、娘娘腔」、「會被覺得體弱多病」，因此「只敢跟女友／妻子外出時才會一起撐」。
刻板印象從需求開始破解，東京都的鄰居埼玉縣，1958年至1967年的10年期間，平均每年猛暑日約3.5天，但到2009年至2018年，平均每年猛暑日有22.1天，暴增了超過6倍，縣內的「熊谷町」更是常被測到日本第一高溫的紀錄。根據統計，2018年埼玉縣因為中暑而送醫的人就有6,125人，日本全國排名第4高，其中成年男性就佔了7成。埼玉縣縣廳環境部的男性公務員們，從2017年開始成立了「陽傘男子推廣隊」，以身作則，通勤、出差時都使用陽傘，後來陸續獲得其他部門的響應，從原先約20名成員，目前擴增到約有100名成員。
觀念改變也需要有切合需求的商品推波助瀾。近年來，以男性為目標消費者的陽傘也逐漸增加，除了在功能性強調「晴雨兩用」之外，傘的支架也會相較女性取向的商品要更長，設計面則以符合上班族形象的簡潔俐落為主，以增加男性使用者的接受度，同時也將日常小物進化成更時尚的配件。
最愛發明便利小物的日本，除了陽傘之外，其實還有許多防暑對策商品，如涼感衣、涼感溼紙巾、涼感噴霧、攜帶型風扇等，甚至還推出了「空調衣」，不過回歸基本面，其實只要稍為轉換一下觀念，帶隻陽傘就能先擋掉許多中暑的可能性了，今年夏天，男性們也開始跟進日本男子的「陽傘宣言」吧！
作者介紹｜咻子
因緣際會闖入日本職場，期許能認真觀察、感受、發掘出各種日常與非日常的有趣角落。
本圖／文經授權轉在自想想論壇（原標題：【日本想想】夏季防曬大作戰：「陽傘男子」成為熱門關鍵字！）
責任編輯／林安儒
