在我瘋狂長時間工作的那週裡，我的工作變得更加不緊急；而且，無論我做什麼事情，我總是投入較少的精力和專注力。相反地，在那每週僅二十小時的有限時間內，我強迫自己投注更多精力和專注力，如此才有辦法在短暫的時間內，完成所有必須做的事情。當然，在這個實驗裡，我感受到的所有壓力全都來自於自己。我沒有老闆或團隊，也沒有什麼火燒屁股的重大截止期限。即便如此，我從這個實驗所學到的教訓同樣有效：
藉由控制你花費在某個工作上的時間，決定你要投注多少精力和專注力在其上。
我從這個實驗中發現到的第二個寶貴教訓是：即使白紙黑字清楚寫明，長時間工作週和短時間工作週所完成的成就一樣多，我仍然感覺長時間工作的生產力高出一倍。換句話說，雖然我並未明智善用專注力和精力，我還是覺得自己超級有效率！
當你整天忙東忙西時，你很難不覺得自己很有效率。但要知道，倘若忙碌沒帶給你任何成就，它就不等於效率。
在我開始一年計畫之前，當一天或一週結束、我在思索自己的工作成效時，往往會犯一個嚴重的錯誤：我把焦點放在自己有多忙，而不在於完成多少成就。生產力是一個很難定義的概念，因為你很難衡量每天到底完成多少成就，於是從忙碌程度來判斷自己是否有生產力，便成為一條快速、為求目的不擇手段、但通常不準確的捷徑。
在我工作二十小時的那週裡，我不由得為自己沒達到想像中應有的忙碌標準，而產生罪惡感。由於工作的時間變短，我認為自己生產力也變低了，於是我對自己超級嚴厲—即使我投注大量精力和專注力在所做的每件事情上，而且我所完成的工作量與長時間工作那週差不多一樣。
我們每個人幾乎都會掉進這樣的陷阱。當你有更多的工作要做、但時間不夠時，你很容易落入一種錯覺，以為自己只有兩種選擇：堅持不加班工作、任憑進度落後，或是投入更多的時間完成全部工作。
然而，誠如我在這個實驗裡所發現的，你我其實還有第三個選擇，它不那麼明顯、卻比你延長工作的功效還要大多了，那就是：學會投注更多的精力和專注力在你的工作上，這樣一來，你才能夠事半功倍。
對重要的事情，花更少的時間
當我一週只工作二十個鐘頭時，發生了一件神奇的事情：我強迫自己在工時變短的期間內，投注更多精力，好讓自己能夠更快完成工作。
當你限制自己只能花一定時間在某個重要的任務時，會發生下列各種情況：
你設定一個假的截止期限，這會驅使你在縮短的工時裡，投注更多精力和專注力。
你提高了這項任務的緊迫性，因為你能夠執行時間變得有限。
你會翻轉一些引發工作拖延的誘因，因為當你做這件事的時間變得有限之後，它會變得更有條理、不再那麼無趣、令你沮喪，而且不再那麼困難。
