我的一年計畫最令我興奮的一點是：因為我花了大部分的時間在閱讀、研究、進行採訪與實驗，以及寫作，所以嚴格來說只要我真心想做事，我每週可以工作達一百六十八個小時（七天乘以二十四小時）。我的工作可多可少，看我有多少時間可以投注在工作上面。姑且不提我要求自己每天必須做一堆事情的壓力，其實我對自己工作的時間長度，有完全的自由和彈性，也因此我才有可能進行每週工作九十小時之類的生產力實驗。（相較之下，在我一年計畫的其他多數時間裡，我每週平均工作時數為四十六小時。）
在我開始一年計畫以前，每當我的工作多到做不完時（幾乎天天如此），我通常會延長工作時間，以完成所有預定的工作。
當你感覺自己待辦事項的擴張速度宇宙無敵快時，延長工作時間似乎成了你最佳的選擇。從表面來看，這麼做非常合理：你工作的時間愈長，就有愈多的時間完成你必須做的所有事情。
但從實踐面來看，延長工作時間意味著重新調整焦距與充電的時間變少，因而導致更多的壓力，以及精力銳減。
這點讓我感到好奇，尤其當我計畫裡的工作頓時增多了之後，我不禁開始思索：有什麼更好、更聰明的辦法能完成所有事情？還是說，除了延長工作時間別無他法？
幸運的是，我已經營造出一個完美的測試環境，讓我有機會找出答案。
為了釐清工作時數與生產力之間的關聯，我設計了一個生產力實驗，用以測試拚命三郎式的工作時數，以及悠哉處事般的工作時數，分別對我的生產力有怎樣的影響。於是，我花了四個星期實驗：先是一星期工作九十小時，下星期改成二十小時，如此交替兩回，看看極端的長時間工作，以及較短的工作時數，對我每天完成事情的多寡分別有什麼影響。
實驗過程中，我在每天和每週結束時，都會問自己以下三個問題：
我還剩下多少精力和專注力？
我容易分心嗎？
我是否完成預定的工作？
每天與每週結束時，我還會做一份清單，列出所完成的每一件事，好讓我比較不同工作時數對生產力的影響。
身為一名科學控，我得說這不過就是個純科學的實驗。但很快地，我便從其中發現令我驚訝不已的兩大教訓。
兩大教訓
熬過一週九十小時的工作以及一週二十小時的工作之後，我很快從實驗日誌裡發現了一些令我非常吃驚的結果：我在工作九十小時的那週裡所完成的事情，只比一週工作二十小時多了一點點而已。
在我的一年計畫裡，最讓我吃驚的發現當中，這一項肯定榜上有名。它徹底顛覆了我對生產力的理解：我一向認為，延長工作時間，能夠給你更多時間完成所有需要完成的事情。
從表面上看，這一點都不合理。但當我不再把目光放在投入多少時間在工作上，而是專注於投入多少精力和專注力之後，我才發現這一點非常合理。
