美味小祕訣：在果昔（smoothie）與烘焙產品中添加野生藍莓，風味絕佳。
療癒食譜：野生藍莓香蕉果昔
材料：
兩根熟香蕉
一杯冷凍野生藍莓
四分之一杯椰子水（或水）
作法：
用高速一起混合攪拌至均勻。當作早餐、午餐或任何時候的提神飲品都非常好。
芫荽葉：重金屬解毒劑，強力抗氧化物
芫荽葉是功效驚人的藥草，充滿維生素A、K與C，以及鐵、鈣與鎂之類的礦物質。它含有的抗氧化物比大多數水果或蔬菜都要多。
解毒：芫荽葉是一種了不起的重金屬解毒劑，能移除儲存在脂肪組織裡的汞與鋁。芫荽葉能把汞從脂肪組織中分離出來，移入血液與淋巴，因而讓汞快速從大腦與中樞神經系統中釋放出來。
抗菌：芫荽葉還含有一種名為十二烯醛的抗菌化合物，具有殺死沙門氏菌與預防沙門氏菌中毒的功效。
有助於療癒：汞中毒與毒性、沙門氏菌中毒、阿茲海默症、帕金森氏症、關節炎、糖尿病、病毒與細菌感染、肝炎、結腸炎、強迫症、自閉症、妥瑞氏症、不孕症、貝爾氏麻痺、纖維肌痛症、愛迪生氏症、格林─巴利症候群、大腸激躁症、多發性硬化症，以及慢性疲勞症候群。
其他可能的好處：芫荽葉已知能支持胃、脾臟、腎上腺、甲狀腺、胰臟、膀胱與肺。它還能極為有效地降低低密度脂蛋白（壞的）膽固醇，並提高高密度脂蛋白（好的）膽固醇。
療癒小提示：要獲得全部的好處，一天至少要吃一把芫荽葉。若與螺旋藻之類的藍綠藻一起吃，芫荽葉可快速移除身體中的汞中毒與毒性。將芫荽葉打成汁，是一天攝取一把以上的芫荽葉最有效率的方式之一。
美味小祕訣：芫荽葉通常會跟西洋芹和蘋果一起打成汁，做為療癒飲品。芫荽葉也能被加入果昔、莎莎醬、沙拉、酪梨沙拉醬、湯、青醬、番茄、豆類與蔬菜料理中。若芫荽葉的味道不合你的胃口，可考慮使用芫荽酊劑或萃取物，在網路上或你家附近的健康食品商店都可找到。
療癒食譜：酪梨沙拉醬
材料：
一至兩顆酪梨，用叉子搗成泥
一把芫荽葉，切碎
一把青蔥，切碎
一顆檸檬（或兩顆酸橙），榨汁
一瓣大蒜，剁碎
一小撮海鹽與黑胡椒
配菜：切碎的新鮮番茄
作法：
把所有的材料混合在一起，最後再放上切碎的新鮮番茄。用蘿蔓葉盛裝，或作為蔬菜切片與／或糙米餅乾的沾醬。
作者｜安東尼‧威廉（Anthony William）
美國知名醫療靈媒，天生擁有與最高的靈對話的能力，這個高靈會提供他十分精確的健康資訊，這些資訊往往超前時代許多。四歲時，他宣稱當時沒有任何症狀的奶奶有肺癌（之後的檢查結果證實了他的話），讓家人大為震驚。
此後，他就一直運用自身天賦去「解讀」他人的身體狀況，並告訴對方如何找回健康。他在提供治療建議方面前所未有的準確度和成功率讓他廣受信任，幫助數萬人擺脫病痛之苦，其中包括電影／電視明星、搖滾歌手、億萬富翁、職業運動員、暢銷書作家，以及無數已被疾病折磨太久的人。以外，他也是許多醫生遇到棘手病例時會去尋求建議的對象。
本圖/文授權轉載自方智出版《醫療靈媒：慢性與難解疾病背後的祕密，以及健康的終極之道》
