誰要留意補充 UC2/UC-II (建議諮詢專業醫師建議)：
需注意補充 UC2/UC-II 組群 1：糖尿病患者
需注意補充 UC2/UC-II 組群 2：懷孕哺乳期間的孕媽咪
誰不適合補充 UC2/UC-II：
不適合補充 UC2/UC-II 組群 1：蝦蟹貝類過敏者
不適合補充 UC2/UC-II 組群 1：素食主義者
* 因 UC2/UC-II 產品多數會搭配葡萄糖胺，優質葡萄糖胺常萃取自蝦蟹貝類。
在 UC2/UC-II 攝取量上，根據美國原廠實驗研究顯示，每日可以攝取 40 毫克以上的 UC2/UC-II，加上 因 UC2/UC-II 的免疫耐受作用，必須至少連續服用一個月，才會有作用與幫助。食用時間上，會比較建議在『餐與餐中間的空檔』，如早餐後2小時 or 午餐前1小時。
因為多數 UC2/UC-II 產品都會搭配複方，例如：葡萄糖胺、薑黃、軟骨素……等等，營養成分較多，對於有些胃部敏感者，在胃裡有些食物墊底但又非完全空腹情況下食用，會比較不那麼刺激喔。
四、吃 UC2/UC-II 會有副作用嗎？
以口服食用來說，UC2/UC-II UC2 非變性二型膠原蛋白是安全的。
不過一般來說，因為市面上的產品都會搭配其他複方如葡萄糖胺、鮭魚軟骨……等等，因此若有對蝦、蟹、貝類過敏者要多留意其他成分的萃取來源，避免引發過敏反應喔！
另外也提醒素食者，因 UC2/UC-II UC2 基本上常見萃取自雞胸軟骨，因此非素食可食用，若有對雞肉或雞蛋過敏者，也要留意食用。
而懷孕或哺乳的孕媽咪，目前沒有足夠的可靠訊息來確認食用 UC2/UC-II UC2 對於此體質狀態是否合適，因此會建議避免食用，或諮詢專業醫師指示後食用喔！
五、分享3大法則挑選優質的 UC2/UC-II
1. 符合足夠劑量才能發揮功效
在 UC2/UC-II 攝取量上，根據美國原廠實驗研究顯示，每日建議攝取 40 毫克以上的 UC2/UC-II，加上 因 UC2/UC-II 的免疫耐受作用，必須至少連續服用一個月，才會有作用與幫助。
2. 搭配複方效果加乘 (如葡萄糖胺、薑黃、軟骨素、MSM……等等)
由於關節處的受傷或保健，牽涉到的組織與作用機制都不同，建議可以選擇有搭配複方的產品，可發揮更好的綜合功效，比較具研究實證的優質複方會建議是：葡萄糖胺、薑黃、軟骨素、MSM，都很適合與 UC2/UC-II 做複方上的搭配。
3. 劑型的挑選也很重要
