工作繁忙者,該如何抽空讀書?

2016-12-19 15:44

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很多人常問我一個問題:「Joe你平常工作這麼忙,到底怎麼抽空讀書的呢? 我也很想多讀幾本書,但都抽不出時間啊! 到底該怎麼在忙碌的生活中安排出讀書的時間呢?」

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我得說,這問題其實問錯了。

因為,沒有人是真的沒時間。 認真要擠,總是可以想辦法擠出一些時間的。 可是如果只是勉強擠,你會覺得辛苦。 一旦任何行為讓你覺得辛苦,它就無法變成習慣、更沒辦法持續。 所以如果要讓自己持續性地習慣看書,其實關鍵不在於怎麼安排時間;相反的,你必須要根據需求來從頭調整你的生活環境或作息。 你不調整,你就覺得不方便;不方便,就很難持續。

這其實跟設計公司的關鍵流程是同樣的概念。 有上過我們【102 流程設計與跨部門溝通】課程的朋友就知道,辨識流程瓶頸很重要。 而要優化,就得要搭配瓶頸來設計。 讀書也是一樣,如果你以「方便讀書」來重新設計你的生活,讀書自然就能成為一個習慣。

但這具體到底是甚麼意思呢?以我自己而言,是這三個面向:

幫自己整理出一段適合閱讀的時間,並搭配調整作息
幫自己整理出一個適合閱讀的環境,並準備週邊設備
幫自己準備適合閱讀的器具,善用零碎時間

我們一項一項來看。

幫自己整理出一段適合閱讀的時間,並搭配調整作息

首先,先觀察自己平常上班日以及假日是怎麼度過一天的。 有沒有辦法從中找到一段完整(30分鐘以上),但浪費掉的時間。 以一般上班族而言,有幾段時間常是可以更好利用的。 比方說剛起床、通勤時間、午休時間、晚飯時間、晚飯後時間、睡覺前時間等。 當然,你的作息可能更特別,那可能也會有些不一樣的時間。

這些時間平時很可能只是浪費在發呆、轉電視、滑手機、看新聞等行為上。 但事實上,這些時間就可以調整拿來看書。

可是有人會說,這些時間沒辦法看書啊。 因為騎車不能看書、中午吃飯要排隊等餐、晚上吃飯要看新聞、飯後要陪小孩、等小孩睡了自己睡覺前卻又沒體力了。 聽起來確實言之成理,但這其實就是我講「搭配調整作息」所要處理的部分了。

這意思是說,你就要思考:我能不能改變生活習慣,讓這些時段能變成一段完整的閱讀時間。

舉例而言,從我住的地方到公司的通勤時間,如果是搭捷運單程大概 45 分鐘。 至於開車或騎車大概控制在半個鐘頭內可以到。 大部分人會覺得節省時間就應該自己騎車。 但我其實是選擇搭乘捷運上下班。 雖然搭捷運會每天多花 30 分鐘,但在捷運上,你可以平穩地閱讀一些東西;可是開車就沒辦法。 多花個 15 分鐘,但卻爭取到每天約 90 分鐘的閱讀時間。

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