可當時我只是個孩子。結局只能是──我被訓哭，飯吃到一半被迫結束。奶奶嘆著氣走開。我爸跟我媽吵起來：
「孩子還沒吃兩口，你訓她幹麼？本來身體就不好。」
「這學期考不好你管啊？成天就知道慣著她！」
終於明白，我缺失的，是在餐桌前，對親密關係的體驗。我把這事講給朋友聽。她說，她也是這樣，她自小目睹父母的所有爭吵，都是發生在餐桌上。
父親長年苦悶，每天一開飯，就要找酒喝。母親緊接著開罵：你離了那兩口貓尿就活不了！父親幾杯酒下肚，酒勁上來，開始與母親對罵。罵著罵著就動手，摔筷子，掀桌子，碗碟碎一地，只剩她和弟弟在驚恐慌亂中小心打掃。每次吃飯，都是煎熬。
她說，一對夫妻過得怎麼樣，看看吃飯的時候就知道了。
有的伴侶，連一起坐下來吃頓飯的陪伴都不肯給。一句忙，封鎖了對方原本想交流的千言萬語。
有的夫妻，連讓對方好好吃口飯的間隙都不肯留，毒舌傷人，冷言冷語，專說寒心話，專挑無名火，最後，飯桌變成戰場，感情杯盤狼藉。
我與公婆一起同住的這幾年，發現他們在這方面真的很難得。
哪怕在十分鐘之前吵過架、拌過嘴、生過悶氣，到了開飯時間，一定和和氣氣地坐下來，絕口不提煩心事。他們也經常為瑣事起爭執，但在飯桌前，公公仍不忘往婆婆碗裡夾兩口菜，婆婆依舊給公公碗裡添一勺飯。
我老公繼承了他們這一點。
從前我總是一不痛快就找碴，「吃什麼吃，看著你就氣飽了。」
他若無其事，笑咪咪地幫我撬開一只肥美的牡蠣。
有人說：婚姻好不好，看廚房就知道。也有人反駁：我從不進廚房不做飯，婚姻照樣也美滿。
其實，兩個在愛裡的人，對著一塊豆腐乳一樣感覺秀色可餐。沒有愛的伴侶，山珍海味，依舊兩相無言，食難下嚥。
婚姻好不好，有時不必進廚房，看兩人一起吃飯的那一刻就知道。
你有一千個藉口說工作緊張忙碌，習慣了自己吃便當、套餐。他有一萬個理由說球賽多重要，獨自端起飯碗，徑直走到電視機前。飯桌前的陪伴、笑意、歡顏，是多少現實婚姻裡的奢侈。
有這麼一句話：幸福，就是睡自己家的床，吃父母做的飯，聽愛人說情話，跟孩子做遊戲。
一起好好吃飯，本質上，就是一種高品質的陪伴。
看過一個小故事──
情感專家問老農：愛情和婚姻的區別是什麼？
老農說：你今天和她睡了，明天還想和她睡，這就是愛情；你今天和她睡了，明天還得和她睡，這就是婚姻。
今天吃過，明天還想吃，這是美食。今天吃過，明天還得吃，這是飯！
婚姻就是一蔬一飯。睡了還得睡，吃了還得吃。
我們這些凡俗男女，都在這平淡流年裡，靠著一日三餐裡的相伴，一床一鋪上的親暱，維繫著這份後天的親情。
作者介紹│李愛玲
‧大陸知名圖書網站當當網2017年度、2018年度，連續2年「影響力作家」。
‧文章被瘋狂轉發7千萬次、閱讀4億次，單篇按讚高達2千萬次。
她擁有心理師專業資格，是兩性作家，職場女性，以及母親。
本文經授權轉自寶瓶文化《有人在錯的愛情裡枯萎 有人在對的人身邊盛放》（原標題： 一起好好吃飯， 就是高品質的陪伴）
責任編輯/林安儒
