亞洲女士很多都是屬於「梨形身形」，下半身比較容易肥胖。這樣的身形會顯得屁股大，而且整體比例視覺上變得很短。這種身型的女生就算如何努力減肥，骨盆就是瘦不下去。現在YouTuber福爾思庭就會透過她的經驗告訴大家，只要改掉3個壞習慣就能輕鬆縮小骨盆了！
運動不是一時三刻就能幫助減重的，要培養起良好的生活習慣，也把運動當成是生活的一部份，堅持下去就會在不知不覺中達到你理想的體態了喔～
今日精選
本週最多人贊助文章
本週
3
人贊助，累計贊助金額$
135
劉燕婷觀點：川普2.0為什麼沒有龐畢歐？
川普（Donald Trump）勝選後，各方焦點轉到了預測新政府成員上，相關訊息也在近日不斷釋出。11月9日，...
本週
2
人贊助，累計贊助金額$
90
風評：公視「姓黨」，國家媒體自甘墮落？
民進黨政府成立的國際影音串連平台Taiwan Plus（Taiwan+），因經營不善，轉手公視經營，4年燒掉58億元。...
