藥物對身體的作用必定有正面及負面兩種影響。若是將藥物對於身體疾患處產生的正面作用稱為「主要作用」，那麼藥物對於其他部位產生不在我們期望之內的負面作用即是所謂的「副作用」。這些藥物帶來的副作用有嗜睡、蕁麻疹等，用藥者可以察覺到的；以及某些作用於人體內，讓我們無法察覺的。
Q、感冒高燒不退，但明天有重要會議，我該依賴藥物勉強出席嗎？
「藥物是石油合成」知道了你還要吃嗎？
「我不能因感冒這種小病就休息，所以得吃藥」—在日本，相信有許多人懷有這樣的想法。
其實感冒好好休息一天就可以恢復，但許多人卻會慌忙地想：糟糕！感冒了！隨後急忙趕往醫院和藥局，領藥吃藥之後仍舊去公司上班，認為這樣就可以安心。接著又因為擔心傍晚會開始發燒，預先服用退燒藥，繼續工作到晚上。這麼一來，咳嗽流鼻水的症狀好不了也是理所當然。
請各位仔細想想，「拖著不舒服的身體抱病工作」跟「儘管多少會帶給同仁麻煩，但還是休息一天，等待身體康復，帶著健康的身體面對工作」，這兩種情況到底哪一種才是身為一個社會人該有的責任感？
而且，一旦感冒發病，感冒病毒會在體內增生。咳嗽更會將病毒散播出去。帶著這樣的身體出勤，難道不是反而會給周圍的人添麻煩嗎？
然而，我也很清楚這只是理想，無法適用於現在的日本社會。因為現在這個社會氛圍就是強制大家都要吃藥解決問題。
若生病的人打電話到公司，告知同仁：「我今天生病想請假。」通常得到的回覆不會是：「那你今天就躺在床上好好休息。」而是：「快去看醫生。」若是沒有去醫院，只是在家裡躺上一整天，隔天去公司一定會被認為是裝病。結果病患還得拖著疲憊的身子跑一趟醫院，隔天帶著藥袋上班，藉著吃藥來告訴公司同仁：「我有去看醫生，是真的生病。」
然而，這樣的想法從頭到尾都很有問題。
每到冬季，是急性腸胃炎—諾羅病毒的好發季節。感染後產生的腹瀉其實是為了將病毒逐出腸道的身體機制。而這時候需要的處置是躺在床上，方便腸道運作，以及攝取足夠的水分避免脫水情況發生，並且在感覺到便意時馬上去廁所。然而，若是抱著「不能因為腹瀉就不去上班」的心態，結果會變得如何呢？
止瀉藥會抑制腸道正常運作。若是服用了止瀉藥，腸道便無法將病毒排出體外，結果使病毒長時間滯留於體內。因此在病毒性或者細菌性的腹瀉情況出現時，絕不可以吃止瀉藥。應該遵照腸道發出的訊息，將身體維持在「想排泄時就能排泄」的環境中。
當身體出現不尋常的情況，這些出現異狀的部位便會啟動人體自癒力，藉由自癒力的運作讓我們恢復健康的身體。而這些自癒力帶來的反應就是發燒、咳嗽、流鼻水、腹瀉以及種種疼痛等令人不舒服的症狀。
