說到經營自己，我要來分享一下我這一年來的改變，就是我熱愛運動，讓自己身體變得更健康、體脂肪降低，也讓自己回到身材最好的狀態。
我必須誠心的跟大家說，女人（不只女人）要讓自己維持在最佳狀態、最好的體態，以及最快樂的心態，一定要運動！
其實我婚後並沒有太注重自己的身材，不小心也慢慢突破體重的極限，本來我也沒有很在意，反正婚後變得沒有很愛打扮，也不會穿太性感的衣服，所以對身材不太在意。
但是，慢慢的我發現，我開始只能穿一些很普通、不強調身材的衣服，原本單身時候買的合身衣服也沒在穿了，本來也覺得無所謂。但是當我買衣服時開始會找一些可以遮肉的服裝時，終於開始害怕，我會不會馬上變成大嬸了？
因為婚後的安逸和怠惰，讓我原本維持運動的習慣也停止了，直到有一天我發現，自己不能再這樣下去了，於是開始找回運動的習慣。
不當小腹婆，決心要運動
我開始練習核心運動，因為從來沒有練過核心，所以很多動作根本撐不起來，肚子也沒力氣，所以只能持續練習，不想要自己一直當「小腹婆」就要努力。接著去上課，做一些有氧、無氧的運動、重量訓練等等，慢慢的發現，半年後我的體脂肪掉了4％！真的很鼓舞人心啊！
以前雖然很多人以為我是瘦的，但其實我只是假瘦，因為天生手腳細，所以我只要露出腿，看起來就會是瘦子，但事實上身體還是肉肉的。自從開始運動後，我也愛上挑戰自己，原本核心沒有力氣，也漸漸的有了力氣，撐得起來，還不小心練出一點馬甲線，真的很令人開心。
持續運動一年，現在的我雖然還是照常吃（誰叫我是吃貨），但卻不太會胖，原來是因為肌肉量增加了，代謝也變好了，維持運動習慣真的怎麼吃也比較不會胖。
因為喜歡做料理所以很常自己做菜，自己做菜的好處是，用的油、食材都比較好，所以不會吃到不健康、不好的油。自己做菜也是一種維持健康和身材的好方法。
現在的我發現，以前買太小的衣服都穿得下了，真的很驚人，也很振奮人心！開始運動後的我變得更有自信也注重打扮，另一半看了也更開心（誰叫他是愛美的天秤座），我發現，女人變美，婚姻也會更幸福，婚姻幸福，也會讓女人變美，這真的是相輔相成的。
要當一個現在比過去好的人
現在我常叫我身邊的朋友多多運動，其實不只是為了身材，也是為了健康。如果我們老了還要趴趴走、去旅行、到處玩，那麼，有健康的身體才有本錢。有好的體力，你才走得動、玩得動啊！
我不喜歡當個愛回顧過去的人，有些人會回顧多年前的自己，感嘆現在沒有以前的身材和容貌。當然，人都會老，但是，也有人保養得好、維持得好，現在看起來比過去還好看。我希望我是那個回顧過去，慶幸自己現在過得比過去好、狀態比過去好的人，那麼，我就不會感嘆、眷戀過去的自己，而是，把當下的自己過得好，這才是我努力的代價！
