英國有一個關於說謊的調查,研究人員在調查約3000名英國女性之後,發現女人為了「吃」,平均每年撒謊474次,也就是說,女人幾乎每天會因為"吃"而撒謊1次以上,而每週會撒謊9次。
這項調查是受泰梅克斯公司委託所做,目的是為配合一款有卡路里計算功能的手錶上市。
研究人員發現,二分之一的調查對象不願意承認自己會在家裏吃零食,但是實際上,可能卻關起門來偷偷大吃大喝。另外,研究報告還統計了女人最愛說的謊話前三名:
1、我沒有吃很多
2、我不能再吃了,我吃不下了
3、我很少吃這個
是不是戳中了很多的人的心。(我承認我有第2點的症狀)
所以當你聽到身邊的女性說,「我只吃了一片餅乾」,實際上她可能吃了五片;她們說「我已經吃不下了」,實際上,手裏可能又拿著一片蛋糕;她們說「其實我很少吃甜食」,別相信,搞不好上週末他們才跟閨蜜一起吃過下午茶,或是辦公室抽屜裏面就放著一包巧克力。
我們常常聽到很多女人發誓「今天吃完這攤,我就再也不吃了,我要節食,我要減肥」,事實上,連她們自己也知道這是不可能的事!
不只是女人會因為「吃」說謊,男人在生活中也會因為「虛榮」、「面子」等原因說謊,到底我們的生活有多少程度是謊言呢?
01. 我們到底有多愛說謊?數據顯示男人每天都要說謊6次,是女人的2倍
根據美國麻省大學的研究顯示,60%的人在10分鐘的談話中,至少會撒1次謊,講出2到3句謊言。
對於這個研究結果,心理學家羅伯特費德曼也表示很訝異,「人們在日常生活的交流中,摻雜了許多謊言,這是個令人吃驚的結果。我們在做實驗之前,沒有料到說謊在日常生活中是如此普遍。」
當然,撒謊的原因有很多種,每一個人會遇到的情境都不相同,有些人是因為對真相感到羞愧,有些人是怕惹麻煩,最多的人是為了面子與自尊,還有虛榮心。
有研究發現,男人與女人說謊的內容,有很明顯的差異,而且女人說謊話,有時候是顧及了對方的感受,是為了讓對方能夠好受一些;而男人說謊話,比較多是為了讓自己保持完美的形象,讓自己看起來好一些。
另外,有一個英國的研究,則是在數量上,發現了兩性的差異。
他們的研究發現,男人平均每天會撒謊6次,每週撒謊達42次,總計下來一生會撒謊至少12萬次,是女人說謊次數的2倍。
這個數據實在太可怕了!(都快懷疑到底我老公出差是不是....??)
而且,可能是「知己知彼,百戰百勝」的原因,竟然在這些受訪者中,有高達83%的人聲稱,他們能夠輕而易舉地觀察與判定別人是否在說謊!
02.「吃」對於女人的重要性,就像「自尊」對男人的重要性
回到剛剛提到的女人為了吃而說謊,其實就心理學來說,確實是有跡可循的,像是神經性厭食症與抑鬱症、自殺傾向、社交障礙等消極情緒都和"吃"也有某種程度相關聯性。
簡單地說,吃東西會讓人心情愉悅,就有降低憂鬱的可能性。
連尼采大師都說過「人的本能中不僅有物種保存的本能,還有『自我』保存的本能,這種對食物的抗拒意味著放棄自己的本能。」
不過,另一方面,根據調查結果顯示,女性說謊的比率還跟她們所吃的食物種類有關。
女性最容易因為吃了巧克力而說謊,其次是薯片和蛋糕。另外,甜食、炸物、酒,也都是「罪魁禍首」之一。
這個結果告訴我們,當一個女人為了吃而說謊時,代表:
1、她非常在意社會標準與價值觀,"形象比誠實更重要"
2、她自律力不夠
配合泰梅克斯公司一起進行調查的醫生卡桑德拉·馬克西門科,針對調查結果表示「女性的這些謊言不僅是為欺騙身邊人,保全面子,也是用來騙自己,讓自己相信自己並沒有暴飲暴食,以尋求心理的安慰。」
其實,這種心理狀態和大多數男人為了自尊心說謊的狀態是雷同的。
當我們啟動自我防衛機制,保護自己不要受到外界的評價攻擊,避免自己受傷,會無意識地做出保護自己的行為,而說謊就是其中一種,我們會合理化自己說謊行為,找到合適的理由,為自己辯解,以尋求心理的撫慰。
03.可別搞錯「隱瞞」與「說謊」
其實一直以來都有人在探討「隱瞞」與「說謊」有什麼不一樣,有的人認為隱瞞就是說謊,也有的人認為隱瞞只是不說出來,但是說謊是刻意用假的事實來掩蓋真的事實,雖然說謊的目的,也是為了刻意隱藏真相不讓別人知道,但是卻多了一個故意讓對方誤解的過程。
不知道你怎麼看呢?
但是,就心理學的角度來說,隱瞞和說謊產生的心理狀態確實有些許不太一樣。
「隱瞞」相對來說,會引發較多的焦慮感,因為他們害怕有一天會被發現。而「說謊」相對來說,引發的除了害怕會被發現的焦慮感之外,還多了一層愧疚感,因為他們知道對方相信了他們刻意編造的謊言,他們愧對了對方對自己的信任感。
但是,當你面對說謊的人,要怎麼看得出來他正在說謊呢?英國身體語言專家理察紐曼指出,想看出別人是否在說謊,就要留意他們的身體語言。
說謊的人如果想讓你對他的話信以為真,就會故作鎮定,說話的時候也不會避開眼神,而是會直視著你。此外,如果對方刻意撫摸你的臉或快速眨眼,也都可能是他正在說謊的緣故。
寫在最後
不論是對別人說謊,還是對自己說謊,都是一種在逃避的行為。請面對現實,正視自己所遇到的困境,然後,告訴自己利用謊言來掩飾真相,或是用謊言來保護自己,都不是長久之計,如何用實際的行動去改變當下狀態,才是解決之道。
作者介紹|白告心青
一個隨伴侶到對岸討生活的心理諮詢師。現為全職媽媽+自由創作者。
本文經授權轉載方格子(原標題:女人說謊原因榜首竟然不是因為錢?而男人經統計每天至少說謊6次)
責任編輯/連珮妤