● 目標
● 時程表
● 行動
終於快達標了嗎？你還得小心
有時候就在最後階段我們還是有可能會放棄，也許很不可思議，但原因可能是—完成目標前的三種恐懼：
● 恐懼即將發生的事，例如受到批評
● 恐懼事情不夠完美
● 恐懼要面對「接下來呢？」的陌生挑戰
或者，因為沒有完成目標的「安全感」迷思：
● 至少不會發生意外的情況
● 因為“犧牲自己成全他人”而獲得的評價
● 降低其他人對自己的期待，避免壓力
會不會覺得上述心理有點荒謬呢？但這是「完美主義」心態在最後可能會得逞的最後機會，必須要當心。《完成 把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習》提醒讀者：多數人花了大半輩子想像與做夢，開始做一些事的確很有趣，但是真正的未來是屬於「能把事情完成，獲得成果」的人。
作者簡介｜我是老查
數位轉型顧問、出租大叔、Youtuber、正在探索中年後職涯與人生的中年級實習生/ 你還可以在這裡找到老查— 我是老查 粉絲團 https://www.facebook.com/oldchaoldschool / 老查的YouTube 頻道訂閱 https://bit.ly/2PdRXgs
本文經授權轉載自方格子（原標題：《完成- 把不了了之的待辦目標變成已實現的有效練習》-克服絆住自己無法完成目標的心魔)拖延心理學》常遲到、事情總是最後一刻才完成…心理師揭形成拖延症5大關鍵原因更多文章
責任編輯／連珮妤
