編按：隨著運動健身的風氣越來越盛行，喜愛運動的人，或許也曾經想像過當健身教練的生活？到底健身教練的工作內容有些什麼？他們的一天又是怎麼過的呢？
想知道怎樣才成為私人健身教練？健身教練的生活型態？私人健身教練除了下午、晚上幫學員上課，其他時間都在做什麼呢？HelloToby這次邀請到平台上的健身專家Shawn來和我們分享私人健身教練的二三事，就讓他來為大家解答吧！
Q當初怎麼會踏入健身教練這個行業？
我就學期間就很喜歡運動，國中、高中課餘時間都會去打球，後來擔任職業軍人期間一直有在接觸健身，退伍後被周杰倫的健身教練找去他們健身房，就這樣一腳跨進健身教練的領域了。
Q健身教練的收入如何呢？
一般在健身中心的私人教練，平均收費約每小時NT$1,200 – $1,500不等，價格高低會與聘請教練的程度與經驗值有關，所以費用有時甚至會有幾百元到千元不等的落差，教練費會由教練跟健身中心談妥分配。
但大型健身中心就會受限於時間及地點不是自己能掌控的，因此相較之下，現在即有許多教練會提供學員可指定時間及定點的方式，並量身訂做個人的健身計劃。而這樣的計費方式也會較為複雜，目前以大台北地區來說，聘請一位私人健身教練至家中上課的費用，平均每小時約在2,000元上下。（延伸閱讀：聘請私人健身教練要注意的六件事）
Q怎樣才能成為一個合格的私人健身教練呢？
基本上一定要有 CPT（Certified Personal Trainer）私人健身教練的證照，美國四大協會 ACE（American Council on Exercise）、 NSCA（National Strength and Conditioning Association）、NASM（National Academy of Sports Medicine）、ACSM（American College of Sports Medicine）分別都有私人健身教練的認證考試，而且是國際承認的。至於台灣則有中華民國健身運動教練學會的肌力與體能訓練丙級證照、乙級證照等等。
因為私人健身教練證照的考取內容會涉及解剖學及生理學的知識，取得這樣的資格也代表這個教練對於學理知識有一定程度的了解，可以進一步運用在實作以及課程內容的講解上。
剛才提到的是私人健身教練必須要取得的主證照，可以再視教練本身的興趣以及客戶需要的功能性，搭配工具型的證照，例如現在很紅的TRX、壺鈴訓練證照。建議考量客戶需求及自己的興趣補充這些工具型證照，深入了解這些項目，才會有足夠的學理及完整的知識，提供客戶最有系統、合適的健身課程。
