小B離家已經很久了，算一算七八年了吧！問起他當年為什麼頭也不回地逃離家裡，原因很簡單，他告訴自己不想再過這樣的生活了，因為自己的爸爸每天酗酒，頹廢在家，而母親又是一個尖酸刻薄的人，每天抱怨自己為什麼在這個家裡面。光是用想的都能感受到在這樣陰暗的家庭之中，每天的壓力有多大，有多讓人不開心。
或許你會說小B的故事很常見，但又沒那麼常見，至少自己還忍著父母眾多的毛病，盡量相敬如賓的相處著。但許多人的成長經驗中，人生第一次接觸到無止境的焦慮、不安、恐懼、憂愁幾乎都是來自於父母的身上。撇開自己到底在成長過程中適應得好不好，每個人或多或少都可以說出自己父母的諸多毛病，有些毛病事小，只是愛講大話，裝模作樣的虛偽，但有些毛病事大，父母過著不開心的生活，憂鬱的氣息充斥著自己的頂上，有些人酗酒頹廢，但有些人過著到處找別人麻煩的人生。
所以跟著過得不太好的父母們一起長大，那是什麼樣的感覺呢？或許被忽略應該是一個常見的心理風景吧！心理總是適應不良的父母，要不就忽略你生活中的所有事物，要不就是忽略你需要的，但用情緒威脅著你不需要的，這是什麼意思呢？他們可能看你的穿著不爽，他們可能把氣出在你身上，他們可能叫你滾開，但卻要你服侍他們。這種經驗下的成長，所付出的代價是什麼，我們或許學會了那種帶有攻擊性的言語表達，或是傳遞到了那因為對生活無望所發展出的嫉妒與憤世忌俗，也或許在跟人相處上總是無法維繫安全良好的關係，甚至害怕形成親密的互動，只因為錯誤預期關係都有可能變質成類似父母過往所形塑的世界。
心理學家Lynne McCormack有一篇近期的研究跟這件事情很有關係，雖然他們研究的對象是有心理困擾的父母，但心理困擾背後所形成的人性風景都是類似的，特別在我們的社會之下，許多隱藏的心理困擾在私底下運作著，但從來沒有被浮上台面或是用特定某個標籤討論。他們研究的父母包括憂鬱症、或是思覺失調症的父母。然後去探討這些父母的成年小孩，他們過往成長的經驗是什麼呢？他們發現有6個很核心的經驗在運作著。
跟著「過得不太好的父母」一起長大的6種經驗
第一種經驗是這些跟過得不太好的父母一同長大的孩子們，常常會問「到底有誰在乎我呢？」。這個問題反映的是自己的成長經驗充斥著孤獨、受傷與無助感，之所以有這種感覺，通常來自於父母時常表達出，我現在不想要你的感覺，大多數時候自己即便在家也是有一種關係上的失落，與被遺棄的感覺。這時候的我們總覺得好像隱形人，跟同儕也格格不入，因為沒有父母的愛，我們也時常在內心想著，這世界其實沒有人愛我，看著那些有父母愛的同學，我好想消失在世界上。
