天氣濕冷，醫師高偉峰說，人頭部、頸部易散熱，最好戴帽子、圍巾「保溫」；中醫師吳明珠則分享，很多人喜歡用暖暖包取暖，如果放對位置，可以事半功倍。建議放在肚臍下方的關元穴、頸部附近的大椎穴或肚臍正後方、位於腰椎的命門穴，都有很好的保暖效果，也促進血液循環。但使用一定要隔著衣服，不要直接接觸皮膚，以免燙傷。
臉書粉絲專頁「怪奇事物所」日前分享一則圖文：「據說因為血管分布的差異，脖子的散熱速度比兩腿加起來還要快，所以理論上，圍巾是比褲子還要重要的禦寒設備。」貼文也加註「只是理論上，所以拜託你還是把褲子穿好」，搞笑方式引來網友討論。
台北醫學大學附設醫院急診重症醫學部主任高偉峰受訪時表示，熱的傳導方式包含輻射、傳導、對流和蒸發，人體在一般休息狀況下，熱大多是從頭頸部往外輻射散出，當頭頸部溫差越大，就越容易散熱。熱散出去就會冷，容易失溫，戴圍巾確實是很好的禦寒方式，但最好也戴上帽子，減少頭部散溫。
高偉峰也說，低溫、溫差大容易誘發心腦血管相關併發症，猝死案件也時有所聞。高風險族群，如長者、有慢性病史更要做好保暖工作，避免到溫差大的地方。
責任編輯/陳憶慈
