石橋和枝（上班族．五十五歲）
二○一三年除夕，突如其來的頸痛向我襲來。當時的疼痛很像過去常會發生的落枕。雖然不像以往是在起床時出現的，但是這樣的不適通常會在兩三天內痊癒，所以當時並不覺得有什麼大不了的。
落枕般疼痛持續一個月
我決定先觀察，但痛感卻遲遲不消，就這麼拖了將近一個月。而且除了脖子疼痛之外，左手臂也開始麻痺。雖然不是一直持續著，但每天都會出現數次麻木感，嚴重的時候，連左手食指都會覺得麻痛。我從來沒有過這麼不舒服的經驗。
最初想說去骨科檢查，就到公司附近的診所。在這間診所的骨科幫我看的，就是竹谷內康修醫師。
照了X光之後，連我這個門外漢都看得出來頸椎下方變得非常狹窄。上方的頸椎骨排列得很整齊，但是下面兩節椎骨卻異常靠近，而且看起來有些模糊。
竹谷內醫師說：「這是長年不良姿勢造成的，所以變形的下方頸椎無法恢復到跟上面一樣的整齊狀態。」這樣的診斷讓我感到十分震驚，不過在服用醫生開立的止痛藥之後就不痛了。
然而，問題解決的原因是藥物抑制，只要頸椎狀態不變，一停藥就會再度覺得難受。不僅如此，麻痺症狀只有稍微緩和，並沒有像疼痛那樣消失。
當我思索著要怎麼樣才能防止痛感再次發生，並且改善麻痺問題，突然想起了竹谷內醫師說的話：「我開了一家進行脊骨神經醫學療法的診所。」
以我的情況來說，脊骨神經醫學療法的治療就是「稍微拉開擠在一起的骨頭，讓它們不要碰到神經」。
由於從未接觸過脊骨神經醫學療法，不曉得那是什麼，可是一回想起當時醫師的說明，就開始對它感興趣。由於知道「光是使用藥物抑制，藥效一過又會開始疼痛」，我便決定到竹谷內醫師的診所接受這個療法。
做肩頸操，調整脖子前伸的姿勢
到竹谷內醫師的診所看病時，我先詢問為什麼自己的頸椎會惡化到這個地步。「因為脖子在前傾的狀態下支撐頭部，會為頸椎帶來很大的負擔。」醫生的說明讓我豁然開朗。
其實，我在一年前就發現了這個情況。偶爾在車站的鏡子或地下鐵的玻璃窗看見自己的倒影時，就會發現脖子是向前伸直的，只是我從沒想過這竟然和肩頸疼痛有關。很慶幸自己能知道脖子的不適是這個姿勢引起的，而且有獲得治癒的機會。
脊骨神經醫學療法就跟醫生說的一樣，是用手慢慢拉開椎骨之間的空隙。醫生做的是讓頭頂朝下的「脖子伸展操」，他將手貼在我的後腦勺上，反覆進行伸展頸椎的治療。
此外，我的肩膀前傾是導致脖子前伸的原因，因此為了讓肩膀恢復到正確的位置，也做了相對應的矯正操。由於肩胛骨周圍變得很僵硬，肩膀向前的狀態已經固定了，所以必須先舒緩肌肉，再接受讓肩膀回到正確位置的指導。
