不可預測的內容
在抖音首頁的推薦頁面，每次手指下滑，我們似乎永遠猜不到下一個影片會是什麽，這種機制可以被稱為間歇性變量獎勵（intermittent variable rewards）。
每滑動一下，會出現是萌蠢的猫狗，還是搞笑的惡作劇，還是某個小技巧的教程，還是某個明星的生活動態，或者是一個廣告？估計只有抖音的個性化推薦算法才知道答案。
或許有時候抖音推薦的影片，你並不喜歡。這時可能有人會這樣想：這個影片不喜歡，劃走就好了，15 秒的影片並沒有很長，就算影片很爛沒有創意，也聽到了很有張力和表現力的 BGM 呀，看下一個影片就好了。
如果你也是這樣想的話，那麽這種想法可以被稱為「帶動機的感知」（motivated perception），它會改變我們使用抖音時產生的負面情緒。
以上這些，都會讓在抖音上看影片的用戶，體驗到行為上癮中「無法抵擋且無法預知的積極反饋」這一個要素。
自動循環播放
抖音裡的影片播放，其中一個重要的交互就是自動循環播放。在你的手指剛上劃，全螢幕顯示並配有個性化背景音樂的影片撲面而來，是不是有點反應不過來？這種「措不及手」的感覺，其實是科學的。
諾貝爾獎得主丹尼爾‧卡尼曼（Daniel Kahneman）認為，人腦中負責其他底層感官的部位會第一時間接收到外界的刺激，比如聽覺和視覺的刺激，而負責理性思考的前額皮質則總會慢上半拍，沒有前者那麽迅速。
因此我們的大腦，確實會先接收到抖音影片的音樂和圖像，接著才會去理性思考：這個影片講了啥，我接下來要點讚還是要刷走它。
像抖音影片的自動循環播放，微信朋友圈裡的小紅點，更多 app 使用的那些色彩鮮艶、靈動漂浮的圖標，都在人們「猝不及防」的情况下收割了注意力和時間。
15 秒引起的「袢子」
抖音的影片為 15 秒，通常不能完整地呈現一段配樂，影片的內容一般也無法展現完整的故事和情節。因此抖音的很多影片，都會給人一種戛然而止的感覺，很多人會不由自主地多看幾遍，甚至會對這些並不完整的影片記憶深刻。
這是一種被稱為「蔡格尼克記憶效應」（Zeigarnik effect）的心理現象，這個理論認為人們本能有著將事情做完的驅動力，而那些尚未處理完的事情，會比那些已經處理的事情更加印象深刻。
20 世紀初期，心理學家布爾瑪‧蔡格尼克做了一項著名的實驗，她讓一群成年人去做 20 個簡短的小任務，比如動手類的塑粘土、造箱子，智力類的解謎題、數學題等。蔡格尼克讓參與者完成部分任務，並對另外一些還沒有完成的任務進行干擾。隨後，讓受試者回憶自己做過的任務，數據顯示，記得的未完成任務，是已完成任務的兩倍。
