看帶下和月經的顏色也能辨別寒氣。若帶下的量多，像豆腐渣一樣，沒有明顯異味，就說明體內有寒氣；痛經時，經血不是鮮紅色，而是暗紫色，還有血塊，這種情況也是寒性凝滯不通，使經血瘀堵，寒氣下行，凝滯衝任二脈而引起帶下異常。
若你的另一半埋怨你性冷淡，你摸摸自己的小腹和腰是不是一直都很涼，為什麼涼？因為沒有火，寒傷了你體內的陽氣，使命門火（按：中醫認為命門是兩腎之間所產生的人體動力來源，蘊藏先天之氣，內藏真火，稱為命門火。命門之火就是人體的陽氣，命門火衰的病症與腎陽不足證大多一致）奄奄一息，而這火，也是孕育生命和夫妻和諧的生命之火。
中醫講究的是四診合參，如果你用心的細讀辨別寒氣這一段，把看月經顏色、白帶、舌苔和摸體溫結合起來，就相當於四診合參，你會把體內的寒氣解剖得一清二楚，認準了病因，何愁沒有良方。
幾種常見的祛寒良方
生活中有很多祛寒的食品和藥品，例如常用的生薑、藥房裡的乾薑、水果攤上的桂圓，以及調味料，如肉桂和花椒等，都是性溫、辛散，是很好的祛寒藥食，我們做粥、炒菜、煎湯或沖散劑口服，都能起到很好的祛寒作用。
舉例來說，生薑水可以治痛經，乾薑可以治腹痛，花椒可以外敷治宮冷，肉桂可以溫臟腑等，我就不一一詳談其功效。在診清寒傷體的同時，用這些藥都可不求醫，輕鬆的解決寒邪。學會運用這些食材，你便能發現寒邪不是瘟疫，只不過是一個小毛賊罷了。
林黛玉似的冰美人在現實生活中並不幸福，手腳冰涼代表腎陽虛，這樣的女性賀爾蒙水準不正常，很少有生理需求，沒有和諧的性生活，自然不會有幸福的家庭。
改善這種體質，不用煲湯煎藥，艾附暖宮丸便可以解決。
因為艾附暖宮丸藥性屬熱，偏溫補，手腳冰涼的女性如果沒有習慣性便祕，也沒有口舌生瘡，就可以吃。每次吃一袋，一天吃兩次，飯後一小時服用，連服半個月為一個治療週期，要在月經週期的每月下旬吃，連服兩個治療週期，生活的激情就會被幸福的點燃。
艾附暖宮丸中的「附」字不是附子，是香附。香附是理氣藥，無毒。艾附暖宮丸可以在暖宮治痛經時，一併治療女性性冷淡，可以調節體內性賀爾蒙的水準，甚至可以治療不孕症。但因為其中有肉桂之類偏熱的藥物，因此服藥期間不要吃羊肉，且忌辣、酒和火鍋之類的食物。
需要注意的是，患有子宮肌瘤的女性不宜吃此藥，否則情況會變糟。如果已做完子宮肌瘤手術，則可以用此藥調治。
作者介紹｜李軍紅
中西醫結合執業醫師、婦科臨床實證專家。從醫多年，廣結醫緣，秉承為醫厚生之道。受大眾喜愛的醫師，中國優秀健康圖書獎獲得者。
擅長用一兩味藥解決大問題，出版有多部暢銷書，如《不生病的智慧5》、《新婦科千金方》《父母是孩子最好的醫生2》、《醫生開給家人的小處方》等。其中，《不生病的智慧5》曾入選年度十大健康圖書。
由其主講的健康課獲得網路數百萬女性口碑推薦。
本文經授權轉載自大是文化 《女人的病，99%都是「氣」造成的：女人都能學會的凍齡易瘦法：簡養。那些困擾妳一生的氣血問題，25年臨床中醫教妳這樣調。》
責任編輯／林俐
