5.視訊電話聯繫親友
你有多久沒和自己的家人朋友好好談心了呢？平時忙完一天的工作回到家往往已精疲力盡，沒有時間和心力再聯絡親友。不妨藉由居隔期間聯繫他們、更新彼此的近況吧！雖然不能見面，但打視訊電話同樣能表達你的關心，也能趁此機會讓他們知道你的健康狀況，報個平安。
4.精進廚藝
隔離期間首要注重的便是健康狀況，除了在家鍛鍊身體、飲食也十分重要。既然平時沒空煮飯，不如藉此機會親自下廚～除了讓自己吃得更好更健康，還能精進廚藝呢！若對主食料理不感興趣，也有網友推薦準備下午茶，自製剛出爐的餅乾和香氣十足的手沖咖啡再配上一部好劇，度過悠閒的午後時光，絕對是人生一大享受。
3.報線上課程、看書學習
每天像陀螺一樣圍著工作、家庭不停旋轉，根本沒有精進其他技能的機會嗎？把握不受外在事物打擾的隔離時間靜下心來看書學習，好好消化書中知識吧！也有人選擇報名線上課程，提升自己的能力，像是找外語家教練習口說、聽線上講座學習行銷技巧等，即使關在家也能充實自己，持續進步！
2.運動健身做瑜珈
雖說不能去健身房或到戶外運動，但在家同樣可以健身。尤其這段非常時期更要注意健康狀況，千萬別讓時間白白浪費，好好鍛鍊身體不僅能加強免疫力，也能獲得好身材。上網跟著影片中的老師活動筋骨、做瑜珈舒展身軀，或是自己練深蹲、挑戰近期很夯的劉耕宏健身操爆汗燃脂，也可嘗試結合遊戲的健身環，兼具運動與玩樂，趕快動起來享受揮灑汗水的舒暢感！
1.睡美容覺
平常上班上課都捨不得離開溫暖柔軟的床鋪，既然隔離在家當然要讓自己美容覺睡到爽，盡情享受不是被鬧鐘叫起來，而是睡到自然醒的放鬆時光，把之前失去的睡眠通通補回來！睡個好覺也是一種另類保養，充足的睡眠不但有利健康也能讓人獲得一定的滿足，疲憊的身體得到休息後，心情、精神狀態也會跟著變好，無論要處理工作、打掃或學習都能更有動力。
分析說明：
本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2021年05月30日至2022年05月29日，共1年。
系統觀測上萬個網站頻道，包括各大新聞頻道、社群平台、討論區及部落格等，針對討論『居家隔離期間消磨時間的事』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。
本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。
本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」
本文經授權轉載自網路溫度計（原標題：居家隔離好無聊？消磨時間可做的10件事）
責任編輯／梁溶珈
