「去買牛奶！」、「拿醬油來。」許多人應該都會不經意地對丈夫或妻子這麼說。但若是有常識的成人間對話，應該要像以下這樣的說話方式才正確。「可以幫我買牛奶嗎？」、「可以幫我拿一下醬油嗎？」。或許說話的人沒有那個心，但不論是「去買」還是「拿來」，在文法上來說都是很趾高氣昂的命令句，和「給我去買」、「給我拿來！」是同一類型的。
1.不論什麼事都說「幫我做」，不要說「我幫你做了」
想圓滑地進行溝通時，使用疑問句會比較好。夫妻間要拜託對方做些什麼事時，試著使用疑問句，避免使用命令句吧。若平常就認為對方幫自己忙是「理所當然」的，應該就不太容易把這個疑問句說出口吧。
依照不同夫妻間的情況，或許有些夫妻會將責任義務分配得清清楚楚，決定好丈夫或妻子要做些什麼。即便是如此，夫妻間也沒有一件事是「對方理所應當要幫我做的」。反而對方幫自己做了什麼時，最好要懷抱歉疚感，想著：「幫我做了這些，真是不好意思啊」，覺得「應該要報恩」。要說「幫我做」，別想著「幫你做了」。
只要別把對方提供的服務想成是理所當然的，就能把「這件襯衫洗了嗎？」改說成是「可以幫我洗這件襯衫嗎？」只要加上「幫我」這兩個字，就能在其中添加入對對方的感謝之意。
順帶一提，還有稍微高級一點的疑問句技巧。例如希望對方去洗澡，但對方卻沉迷於手機或電視上，完全沒有想去洗澡的意思時，可以這麼說。不要說：「快點去洗澡啦！」說：「你要不要去洗澡了呢？」會比較好，更高一級的圓滑說法是：「要洗澡嗎？」。
「你要洗澡嗎？」藉由加上主詞，被說的人就會減少「被抱怨了」這樣的想法。他們自己會察覺到：「哎呀是啊，一不留神就沉迷在手機上了，也差不多到了該洗澡的時間了。」，或許就會急忙開始準備。
不過，這種溝通頗為仰賴對方的覺察力。話說回來，通常他們也很清楚「洗澡什麼的，要自己主動趕快去洗啦！」所以上述方式僅做參考。那麼，除了別把對方幫自己做的事想成是理所當然，反過來說，自己做了什麼時，想成是「幫你做了」也很NG。「我幫你洗碗囉」、「我幫你煮菜囉」，若像這樣想著施恩望報，就會萌生出「我都幫你做到這地步了，為什麼你什麼都不做？」的心情。雖然十分清楚這不是件簡單的事，但夫妻間，不論什麼事都說「幫我做」，不要說「我幫你做了」很重要。依賴、撒嬌就是從這些小事開始的。
2.不斷將所思所想化作語言，把需求說出來
此前我不斷重複寫到：「要不斷將所思所想化作語言，告知對方」。例如夫妻兩人外出去某處，行走間，妻子覺得腳很痛時，若覺得：「啊—腳好痛，想在某處休息一下」。妻子就一定要將這件事說出口，告知丈夫。「今天穿了新的淺底皮鞋，腳好累，想去最近的店家休息一下，不論是羅多倫咖啡、星巴克還是麥當勞都好」。
