減肥瘦身總是人們熱議的話題，許多人也會透過運動燃燒體內熱量，幫助減重，不過近期有研究發現，做愛竟也能消耗不少卡路里，研究人員發現，男性每次做愛平均會燃燒101大卡，女性則會消耗69大卡，其中「奶油攪拌器」更是消耗最多熱量的體位。
根據《每日星報》報導，一篇發表在《公共科學圖書館：綜合》（PLOS ONE）期刊上的研究，針對性行為所消耗的卡路里進行調查，研究人員找來21對異性戀伴侶，並在他們手臂戴上一種叫作SenseWear的迷你追蹤器，藉此紀錄做愛時究竟燃燒多少熱量。統計結果指出，每次做愛後，男性可消耗101大卡，女性可消耗69大卡，平均而言，一分鐘約可燃燒3.6大卡。
不僅如此，該研究也發現，不同體位所消耗的卡路里並不相同。消耗熱量排名第一的是「奶油攪拌器」（Butter Churner）體位，女性臉朝上平躺後用雙臂撐起上身，再將雙腿抬高越過頭頂，男性則用深蹲姿勢進入，這個體位不僅難度高，平均每半小時還可消耗211大卡；其次則是「站立」體位，平均每半小時消耗198大卡；熱量消耗最少的則是「女牛仔」體位，男性平均每半小時只能消耗39大卡。
專家也建議，如果想燃燒更多卡路里，可以將體位的難度提升，或是透過加快性行為的進行速度、整體時間延長等，都能達到該效果。
責任編輯／趙鳳玲
