編按：一大早的孩子還賴在床上睡覺，讓人無法控制地拉開嗓門要孩子「快點起床」。好不容易叫醒後，小孩子要出門千又叮嚀他「好好聽老師的話、好好上課」，下班後看著家裡的孩子還在看電視，累了一天的怒火瞬間被拉到最高點，又對孩子吼「快去唸書」。這些許多看似為孩子好的嘮叨，就像是在破壞孩子自我肯定感的詛咒話語。
破壞孩子自我肯定感的詛咒話語1：「快點」
「我努力不說出傷害孩子的話語」、「我非常注意自己的用字遣詞」。即使媽媽像這樣非常留意與孩子對話時的表達方式，仍難免有些強力的負面話語脫口而出。
「快點」
「好好做」
「去讀書」
這三句話可以說是媽媽們最常對孩子說出的話語前三名，各位肯定心有戚戚焉吧？相信這三句話也已經成為很多媽媽的口頭禪了。這三句容易不經意掛在嘴上的話語（因為沒什麼衝擊性），其實正是會破壞孩子自我肯定感，最不該使用的「負面效果百分之百的詛咒話語」。
從結果來說，全力避免使用這三句詛咒話語，一旦能夠將它們從日常生活中徹底驅逐，孩子的內心就會變得更積極樂觀。「那很簡單啊！」各位是否這麼認為呢？不不不，其實一點也不簡單。無論我們多麼明白這個道理，對媽媽們來說根本很難完全避免。
「快點起床」、「快點刷牙洗臉」、「別再玩手機了，快點睡覺」......「快點」就像這樣已經成為媽媽們日常生活中最常使用的副詞了。但是各位知道孩子與父母的時間感，其實有著極大的落差嗎？
「人類感受到的時間快慢與年齡呈反比。」這種現象稱為珍妮特法則（Janet’s Law），舉例來說，對於十歲的孩子來說，一年等於人生的十分之一，對於四十歲的人來說卻不過是人生的四十分之一。也就是說，大人感受的時間遠比孩子快上許多。
從這個法則來看，四十歲父母的一小時，相當於十歲孩子的四小時。雖然這種解釋法有些亂來，但是孩子的時間流速等同於是大人的四倍，相當緩慢。
「快點去做！」
「我正打算去做！」
這是親子之間很常發生的衝突，據信一大要因就是出自於體感時間的差異。孩子對時間的感受比大人強上好幾倍，在孩子眼裡的時間是緩慢流動的。請各位要先對此有些概念並記在心上。
那麼催促孩子「快點去做」的最大問題，就在於母親的話語會變成「鬧鐘鈴響」，成為控制孩子的力量。舉例來說，媽媽每天對孩子說著「別再磨磨蹭蹭，快點去上學！」——這是每個家庭都會反覆發生的家常便飯。
但是為什麼得每天反覆叮嚀呢？這是因為孩子沒有養成「時間到就出門」的習慣。也就是說，父母養成了「等到父母怒吼『再不快點會遲到』時才願意出門」的孩子。
