良好的性愛對兩性關係而言不可或缺，尤其探索「敏感帶」更能幫助雙方達到高潮。然而在現實生活中，許多人認為另一半總是「性」趣缺缺，甚至對於床笫之事感到困擾、總是羞於表達自身想法。《台灣民眾性事調查》指出，論及敏感帶時有近70％台灣民眾傾向透過「身體表情」讓伴侶知道，而非開口討論。
逾9成民眾希望伴侶了解「敏感帶」！醫鼓勵：探索敏感帶讓關係更加溫
「敏感帶」往往是亞洲人羞於啟齒的話題。近日《台灣民眾性事調查》公佈最新數據顯示，近7成台灣民眾傾向「表現出舒服的感覺讓另一半知道（69.9％）」，而非「直接跟伴侶說（40.7％）」。
然而，有趣的是，即使台灣民眾羞於和伴侶談起敏感帶，卻仍有高達90％希望另一半能更了解自己的敏感帶。至於民眾透過其他管道，得知伴侶敏感帶的主因也有如「經常練習（25.2％）」、「看色情片（0.9％）」與「網路（0.2％）」
顧芳瑜泌尿科診所院長顧芳瑜醫師表示，過去曾有男性病患因「硬不起來」就醫，檢查後病理上並無異狀。問診後才發現是因為女伴在性行為時沒有表現出舒服的感覺，讓病患誤以為是自己表現不夠好，長期焦慮緊張才導致私密處疲軟。顧芳瑜醫師強調，該現象最大的問題點，在於民眾對「敏感帶」的相關議題缺少了溝通。若發現性愛時無法順利取悅伴侶，更該嘗試進一步溝通，有狀況就要「勇敢說出來」，並在探索敏感帶的過程中，讓彼此感情升溫。
台男女「敏感帶圖鑑」大公開！女性竟全身都具「開發潛力」？
敏感帶可能根據性別不同而有差異？根據調查結果顯示，台灣男性敏感帶排名依序為龜頭、乳頭、陰莖、睪丸及冠狀溝，前5名中有4個敏感帶集中在私密處；反觀女性敏感帶遍佈全身，前5名依序為陰蒂、乳頭、耳朵／耳垂、後頸及腰部，彷彿全身都是敏感帶。
對此，顧芳瑜醫師指出，除了私密處之外，耳朵、頸部等均是人體上神經發達處；再加上女性皮膚較薄，感受較敏銳為其中原因。但更重要的是，敏感帶和心理狀態息息相關，例如喜歡被摟腰的人，當被觸碰到腰部時，心跳可能隨之加快、產生緊張感，這也是為何每個人的敏感帶不同，且全身都充滿可能性。
不只是找對部位，刺激的方式也大有學問，根據調查指出，接近7成台灣民眾認為「舌舔」是最舒服的敏感帶刺激方式。顧芳瑜醫師提醒，除私密處外，舌吻也是能夠帶來正向氣氛的關鍵，利用節奏的變換或不同的觸碰方式，都能為即將發生的床事帶來更好的鋪陳。
網傳「溫度差刺激法」有用嗎？還有「3件事」能幫助達到性高潮
提到探索敏感帶，不少人會聯想到網路上盛傳的「冰火多重天」—即透過冷熱交替，並搭配各種創意小物刺激敏感帶來達到高潮，如冰／溫水交替、冷熱毛巾、冰塊、奶油甚至是跳跳糖都是受歡迎的道具。調查顯示，雖有高達8成男女不曾嘗試，然而不曾嘗試的民眾中，有超過半數表明願意嘗鮮。
