愛上一個人，不容易；放下一個人，一樣不容易，有時候我們會因為愛得太深刻，所以走不出傷痛，甚至，因此不敢走入下一段戀愛中，讓自己失去了愛與被愛的權利。如果你還沉浸在失戀的傷痛無法釋懷，小編推薦以下這5本書，從分手到療傷都陪伴你一同面對！
《學著，好好分：台大超人氣課程精華第二堂，六階段陪你走過分手的痛，癒合失去的傷》
「失戀不是Game Over，人生的Next Level正在等著您」
相愛容易，但若不愛了，或對方不愛了該怎麼辦呢？這是每個人都必須面對的人生課題，卻沒有誰好好教過我們。這本書用六大階段、二十六個愛情故事，教大家從「好聚好散」到「失戀之後的療傷」該怎麼做，這些ㄧ生受用的方法，將陪伴我們度過失戀低潮期。
從書中二十多個愛情故事可以看出，每個人遇到分手的難題都不盡相同，療傷的方法也不只一種，或許你能從中看見自己的影子，並且挑出一個最適合自己的治癒方式，不論是大哭發洩、尋求心理諮商，還是用作者特有的「製作愛情事件簿」都可以，重點是，你要給自已一次機會，學著和那份逝去的愛，好好地說再見。
作者： 孫中興
出版社：三采
《分手的練習》
「其實分手也是需要練習的」
戀愛，是此生必修的學分，而分手，也是每個人該好好學習的一門課，學習去接受你還愛著他，而他卻已經不愛你的是實，而這分手的練習的第一步，作者要我們從練習愛自己著手，這和其他的兩性書籍不太一樣，一開始你或許會不太適應，但最終你會在這本書中找回愛的真諦。
當我們學會愛自己，我們會知道如何為愛而活，並且不被愛情沖昏了頭，而面對感情的挫折時，我們也會知道如何應對、處理，就算真的失戀了，也能重新找回愛的力量，敞開心胸經營好每一段感情，所以，從現在開始練習愛自己吧！
作者：林慶昭
出版社：好事文化事業出版社
《放下之書》
「愛上一個人，不容易，但放下一個人，一樣不容易」
放下那個你曾經深愛的人真的不容易，那麼不放下，會不會比較簡單呢？作者說，「不放下，心就會一直懸著」。如果你讓那個不愛自己、已逝去的愛情，持續霸佔你的心房，那麼下一個真正愛你的人，就永遠無法走入你的人生，這是你所希望的嗎？
雖然放下不容易，但它也沒那麼可怕，失戀就像我們走到了一個涼亭，要我們稍作休息，為下一段旅程做準備，而且你能在這個過程中找到很強的正面能量，請試著閱讀這本書，讓它陪伴你揮別過去，給自己一個重生的機會！
作者：許常德
出版社：時報出版
