電腦需要花一段時間，才能開機吧！這是因為正在讀取開機時所需的系統檔案。
不過最新上市的筆記型電腦，開機速度真的很快。這並非中央處理器（CPU）功能變好，而是更換了不一樣的讀取資訊儲存裝置。大部分是用名片大小的SSD固態硬碟取代硬碟，硬碟是以馬達轉動自己的磁盤來讀取資訊，與傳統的LP黑膠唱盤的原理一樣。現在已沒落的CD也是以轉動磁盤來讀取資料。因為要邊轉動這種記憶體，邊讀取資訊，所以速度才會慢。然而，新儲存裝置SSD固態硬碟，和我們常使用的USB 隨身碟一樣，是直接在快閃記憶體中讀取資料，所以速度十分快速！
曾想過若桌上型電腦速度變慢，而將硬碟換成筆記型電腦的SSD固態硬碟時，會發生怎麼樣的狀況呢？上網搜尋後，發現已經有很多人這麼做了。
現在的SSD固態硬碟價格已比過去便宜很多，所以我就買來安裝看看。經過幾次錯誤的安裝後，終於改裝成SSD固態硬碟，電腦速度真的變快。
改裝完這台電腦後，就想起了以前使用過的古董電腦。那時候孩子對於速度慢到誇張的電腦很生氣，而一直要求換新的。當時桌上型電腦已經用很久了，快要壽終正寢了。它旁邊的古董筆記型電腦的情況也差不多，開機沒多久後，底部就會快速變熱，熱得像在煎荷包蛋般，隨時可能會當機。
我生日的時候，來到我家的姐夫看到那台電腦時，建議重新將硬碟格式化，再安裝Windows，速度就會變快。心想反正是要丟棄的古董電腦，那就重新將硬碟格式化，安裝許多新軟體。結果，獲得比期待更佳的效果。開機速度也變快，一般的軟體也能順利運作，孩子們也不再吵著要換電腦。
電腦開機速度之所以變慢，是因為軟體在運作過程中出現問題，在讀取很多要執行的資訊片段，於是打結在一起。讀取速度快速的SSD固態硬碟也一樣，當許多軟體片段打結時，速度會逐漸變慢。
隨著年齡的增長，從井然有序地堆疊的檔案中找出要記憶的內容，越來越難。我們的大腦也會像各種檔案打結在一起的舊電腦一樣，讀取各種資訊的速度變慢。於是會出現忘記人的名字、忘記放手錶的地方等健忘症症狀，但這並非老人失智症。老人失智症中最常見的阿茲海默症，主要是記憶儲存功能發生問題，新資訊檔不太能儲存在大腦裡。反之，健忘症是在讀取已儲存的資訊過程中，因不適當的程序而導致記憶取出的速度變緩慢。
這是因為我們的大腦一整天自動儲存影像檔與聲音檔，所以讓大腦變得複雜。偶爾我們的大腦也需要像電腦一樣將硬碟重新格式化，重新安裝。對於日常生活所見或所聞的聲音檔與影像檔，大腦也會想要暫停儲存。
我們的大腦無法完全格式化或重新安裝，也無法改裝SSD固態硬碟。但請偶爾閉上眼睛，阻斷聲音檔和影像檔的傳輸，進入冥想的狀態，我們的大腦就會像電腦一樣重新整理資訊。現在我們需要擁有一些時間，像重新整頓開機緩慢的電腦般，清除不需要的零碎資訊。
作者介紹｜李相泫
主修老人醫學的家庭醫學系醫生，在延世大學擔任家庭醫學系臨床教授，於老化科學研究所教授「腦與老化」課程。
因為想不起患者名字，擔心自己是不是得了老人癡呆症，所以開始學習腦部知識。在北卡羅來納大學UNC學習老人醫學與認知智慧後，陷入了大腦的世界。為了與身心俱疲的人一起學習，也同時進修心理課程。
以國民健康保險日山醫院健康增進中心的所長，及公家醫療事業團長的身分，固定出演KBS「健康 365」、「健康 Plus」、「電臺主治醫生」等節目，為觀眾及聽眾進行健康諮詢。著有『全家人一起閱讀的老人病診所』、『我們家主治醫生的好醫生』等書。
本文經授權轉載自橙實文化《你是爬蟲類腦？還是人類腦？—跟著腦科專家，徹底理解自我、看透人心》（原標題：大腦開機速度變慢的原因）
責任編輯／李艾庭
