前列腺又稱為攝護腺，是每個男性都有的器官，但隨著年齡的增長，前列腺這個器官往往也會逐漸變得肥大。有些人覺得女性天生容易得到泌尿道感染，很不公平（泌尿道感染的發生率男女比大概是 1：9 ），但其實男性也有些女生不會得的疾病，例如良性攝護腺肥大（ Benign Prostatic Hyperplasia ， BPH ）！隨著男性年紀增加，攝護腺肥大的罹患風險也會跟著上升，特別是在年過 50 歲之後，發生率會大為攀升，雖然不會給生命帶來嚴重的威脅，但卻會影響到男人們的生活品質。想更了解它的成因與治療方法可看「圖解攝護腺（前列腺）肥大成因、預防與治療全攻略」一文。
除了借助藥物或是手術治療外，當然也會有人想在發展到需要治療的地步之前，先借助保健食品來預防，或者是減緩攝護腺肥大的症狀。只是當大家同時比較好幾個相關的產品時，應該都會感到不知所措吧？這些產品的成份都好像，但仔細看，似乎又有些微的差異，那他們彼此之間到底差在哪？說實在的，沒研究過還真的不知道從何選起哩！在這篇文章， MedPartner 團隊的營養師和醫師，將會介紹攝護腺保健品中常用的成分，並回顧相關文獻評估功效，幫助你了這類產品的成分，挑選合適的保健品來給自己或家人補充。廢話不多說，我們開始上課囉！
前列腺保健常見的成分有哪些？
攝護腺肥大在全世界中高齡男性的盛行率都非常高，從商業角度上，這應該是很有市場潛力的產品類別，但大家卻很難在市面上看到相關的保健食品。這在以愛吃保健食品著稱的台灣市場，是個很奇妙的現象。但怎麼會這樣呢？會有這樣種情形的主因，是許多文獻上提出，或常用於國外保健品的成分，食藥署尚未允許這類成分添加在食品裡面，而且也沒辦法以正常管道輸入台灣，當然，更不用說會被本土廠商用來做成產品嘍。
看到這，其實先不用擔心那些成還沒被允許的成分，如果吃了就真的會給身體帶來什麼樣的危害。事實上，原因是某些成分的來源，並不是台灣普遍在吃的食物，食藥署得花更多的時間確認安全性，確定沒有問題才會允許原料輸入台灣。例如鋸棕櫚抽出物這個常用於前列腺保健以及雄性禿的成分，就還不能使用。（順帶一提，如果想知道某一種東西能不能食用，可以到衛服部網站，查詢「可供食品使用原料彙整一覽表」）
前列腺保健的常用成分
前列腺保健品最常見的成分有：鋸棕櫚抽出物（ Saw palmetto ）、茄紅素（ Lycopene ）、非洲李子樹皮抽出物（ Pygeum africanum ）、蕁麻抽出物（ Urtica dioica ）、南瓜籽油、硒。另外，亞麻仁抽出物（木酚素）、綠茶抽出物、薑黃、石榴、迷迭香抽出物…等也可能會出現在成分列表裡。
