蛋食譜》溏心蛋、炒蛋、蒸蛋在家就能做!7種常見蛋料理零失敗做法一次公開

2023-09-07 11:29

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蒸蛋、溏心蛋、炒蛋做法其實超簡單!(示意圖/取自photo-ac)

蒸蛋、溏心蛋、炒蛋做法其實超簡單!(示意圖/取自photo-ac)

雞蛋食譜層出不窮,蛋料理菜式變化多,最常見的炒蛋、蒸蛋、太陽蛋、荷包蛋,溏心蛋、水波蛋、溫泉蛋都深受許多民眾歡迎。這次就還原基本步教大家7種簡單雞蛋料理做法!還有零失敗小撇步和多款蛋料理食譜,跟著以下的秘訣,各位蛋控就可以做出千變萬化的蛋料理啦!

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蛋料理1. 炒蛋

炒蛋(示意圖/取自photo-ac)
炒蛋(示意圖/取自photo-ac)

嫩滑炒蛋是最普遍的家常菜之一,無論是早餐的炒蛋或番茄炒蛋、蝦仁炒蛋都十分美味。這個最簡單版本的炒蛋不用加牛奶和鮮奶油,看看怎樣做出零失敗的炒蛋啦!

簡單炒滑蛋秘訣:

1. 打蛋的時候可以加一點鹽和胡椒粉稍作調味。

2. 大火熱鍋後下一湯匙油,加蛋液,之後立刻轉小火。如果想要加入其他配料,例如香蔥,可以在這個時候加。

3. 見到鍋邊蛋液漸漸凝固,就要快手用鍋鏟將蛋液推到中間。

4. 同時可以轉動平底鍋,搖均勻令蛋液再次平均分佈受熱。

5. 再輕推蛋液,炒到約7成熟就可關火。

6. 蛋液會明顯凝固,但連帶蛋汁,感覺滑溜鮮嫩。

炒滑蛋小秘訣:

1. 火候控制十分重要,加蛋後要立刻轉小火。

2. 如果火仍然太大,可以直接離火。

3. 炒滑蛋的時候要輕手推,千萬不要大力亂兜,否則炒蛋容易碎掉散開。

蛋料理2. 蒸蛋

蒸蛋(圖/取自Pakutaso)
蒸蛋。(示意圖/取自Pakutaso)

蒸蛋、茶碗蒸簡單又易做,不少人蒸蛋的敗筆就是時間過長、火候太大,導致蒸蛋不平滑,像月球表面似的,這次分享幾項蒸蛋零失敗小秘訣,保證做出嫩滑又平滑賣相靚靚蒸蛋。

蒸水蛋秘訣一:雞蛋與水的比例為1:1.5

即雞蛋1份,水1.5份,例如雞蛋是200毫升,則要加300毫升的水分(水或高湯都可)。

蒸水蛋秘訣二:蛋液要去泡

打蛋漿時會產生很多空氣,蛋漿面層會起泡,一定要處理,否則蒸出來會像蜂巢一樣。通常做法是過篩隔走泡泡,可徹底清除所有泡,蛋液會更滑溜;又或者是用湯匙舀起泡。

蒸水蛋秘訣三:放入蒸爐前,要先蓋上錫紙或保鮮膜

用錫箔紙或保鮮膜蓋著蛋來蒸,可防止倒汗水跌下去,否則蛋面便會出現氣孔 ,像豆皮一樣影響賣相。(建議用錫箔紙,只要包好就不會因為水份大重而下垂到蒸蛋表面

蛋料理3.太陽蛋/荷包蛋

雞蛋 蛋 荷包蛋(示意圖/取自photo-ac)
荷包蛋。(示意圖/取自photo-ac)

太陽蛋外圍香脆,蛋白裏面有著半生熟蛋黃,蛋汁一戳即破。太陽蛋做法同樣簡單,大火熱鍋加油,轉小火後打入雞蛋,煎到底部蛋白凝固即可,也可以加入少許清水,蓋上蓋子半蒸煮方法加快速度。

荷包蛋與太陽蛋的不同之處,則是前者需要反轉煎香兩面,蛋黃白被蛋黃蓋著,後者則不需要反面。

蛋料理4.溏心蛋

水煮蛋 溏心蛋 半熟蛋 雞蛋(示意圖/取自pixabay)
水煮蛋 溏心蛋 半熟蛋 雞蛋(示意圖/取自pixabay)

溏心蛋一切開就有軟糯濃稠的蛋黃,半熟蛋黃味道香濃,溏心蛋除了放上日式拉麵,做成涼拌小菜,例如麻藥蛋、醬油溏心蛋也很常見,溏心蛋做法成功在於溫度和時間控制,這次還有6款溏心蛋食譜,想知點做就要看下去!

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