煮苦瓜別只知道加鹹蛋!達人搭1食材「甘甜不苦澀」,鹹香下飯、大人小孩都喜歡

2023-12-26 09:15

? 人氣

煮苦瓜別只知道加鹹蛋!達人放1食材,讓整道菜甘甜不苦澀,再加碼公開挑苦瓜的秘訣。(示意圖/取自photoAC)

煮苦瓜別只知道加鹹蛋!達人放1食材,讓整道菜甘甜不苦澀,再加碼公開挑苦瓜的秘訣。(示意圖/取自photoAC)

苦瓜是家常菜中常見的料理,不過因為味道苦澀,有很多人不敢嘗試,最近就有達人分享了梅乾菜滷苦瓜的食譜,做法方便又相當美味,苦瓜煮起來甘甜又下飯,大人小孩都會喜歡。

透過<Google新聞> 追蹤風傳媒

煮苦瓜別只知道加鹹蛋!達人搭1食材「甘甜不苦澀」

一名網友在臉書社團「家常菜」發文分享梅乾菜滷苦瓜的食譜:

材料

一捆梅乾菜、乾苦瓜3條、蒜頭4顆、薑一小塊拍碎、辣椒

醬料

甘樹子1湯匙、蔭瓜2片、濕豆鼓1湯匙、醬油1/3碗、冰糖1湯匙、水約食材的八分滿

梅乾菜處理做法

1. 先把梅乾菜用溫水泡軟洗淨,雜質很多要翻開葉子的皺摺清洗,切適當寬度。

2. 熱鍋倒油,下薑片、蒜頭、梅乾菜翻炒至香氣出來後,淋點醬油炒香備用。

做法

1.苦瓜一條切四等份後,表面略煎一下。

2.放入梅干菜、醬料、水約食材8分滿。

3.蓋鍋蓋、小火約20分、或電鍋(外鍋水1杯半)小悶後完成。

小提醒

1.可放五花肉,可先把肉煎香逼出油,再下梅乾菜一起炒,味道更好。

2.苦瓜如果不煎,梅乾菜炒好後,放入醬料、加水用電鍋煮(外鍋水1杯半),最後再放入苦瓜一起滾15分鐘,悶一下完成。

讓苦瓜不苦的方法

1.選白玉苦瓜,胖一點、表面的凸起越大越好。

2.內層白膜去除稍微乾淨點。

3.苦瓜事先川燙再滷,可以去掉些苦味。

苦瓜(圖/翻攝自家常菜)
梅乾菜滷苦瓜的做法方便又相當美味,甘甜不苦非常下飯。(圖/翻攝自家常菜)

豐富實用的文章引起網友熱議,「梅干菜滷苦瓜絕配,白飯可以多吃一碗喔」、「這個很好吃耶!」、「這道菜很下飯,謝謝您這麼詳細說明」、「梅乾菜滷苦瓜好吃下飯,謝謝分享!」、「看起來很好吃」。

完整討論:《家常菜》

責任編輯/蔡惠芯

關鍵字:
風傳媒歡迎各界分享發聲,來稿請寄至 opinion@storm.mg

本週最多人贊助文章