大家常會覺得女性既柔弱又情緒化，因此在與女性溝通的時候，我們都傾向把話說得更婉轉、更小心，深怕一個不小心就會刺傷對方，或是被記恨很久。但是，心理學家卻發現一個驚人的事實：面對情緒上的壓力，男人其實比女人還要脆弱。
是什麼原因讓男人如此痛苦？如果你覺得生活快要喘不過氣、沒有任何人懂你，只有「男人要自己堅強啊！」這句風涼話，英國記者史托爾（Will Storr）從心理、社會、人類學家得到的這些答案，或許能告訴你：我懂你，你並不孤單。
「一旦失敗了就不再是男人」的恐懼感，讓男人難以面對挫折
心理學者歐寇納（Rory O’Connor）認為，完美主義是最可怕的壓力毒藥，擁有高度成就的人往往會死命維持住別人對他的期待。因此面對失敗時，雖然不論男女都會感到相當難受，但是對男性來說，失業不僅僅代表經濟上的斷絕，更是人格的抹煞，直接威脅了「男人」的尊嚴。
心理學者鮑梅瑟（Roy Baumeister）說：「女人怎樣都是女人，但『男子氣概』是會喪失的」。日裔人類學者西瓦（Chikako Ozawa-de Silva）指出，日本男人在任何場合自我介紹時都會先報上所屬的公司，職業就代表生命的一部份，而失業正意味著一部份的自己死去。
南韓仁荷大學（Inha University）的心理學教授金（Uichol Kim）也提到，韓國大型企業大多只用名校出身的學生，學業、地位與財富決定個人價值，對男性來說尤其如此，這造成男性對於失敗的極度恐懼。
女權進步了，對男人的社會期許卻還停留在上個世紀
為什麼男人會害怕自己失敗以後就「不再是男人」？心理學家希格（Martin Seager）指出，雖然女權已有長足的進步，但對男人的社會期許依然停留在上個世紀——男人必須自己面對挑戰與挫折、一肩扛下家庭、衝刺事業之餘還要有時間陪伴家人，男人之間也會以極高的標準競爭。這樣的社會期許塑造了「男人」的概念，也讓他們比女人更害怕失敗。
世界上多數國家男性自殺死亡率都遠高於女性，以英國為例，自殺是該國15–34歲男性的第一大死因，每10名輕生而死的人就有8名是男性（數據來源）；據台北市自殺防治中心的統計圖表，臺灣男性自殺死亡率也一直都是女性的1.5倍左右。雖然嘗試結束生命的女性人數可能不少於男性，但女性較常採用成功率低的方法，或在行動前退縮，男性則多數死意堅決。
男人害怕求助，但其實你只需要勇敢放聲大哭
「男兒有淚不輕彈」的傳統觀念讓男人害怕談論自己的困擾，因此男人較易累積壓力、終至崩潰，也會選擇更為激烈的手法結束生命，害怕失敗了會受到更多嘲笑。相比之下，女性在即將放棄求生意志之時往往會想起她的孩子、家人與朋友，也比較願意找人抒發情緒，因此較容易打消輕生的念頭。
總結以上，男人之所以如此痛苦，終究還是源自父權社會給男性的極大壓力，即使女權早已進步許多，男人還是會擔心沒有錢就得不到女性青睞、月薪低於 7 萬不敢結婚、動輒百萬的婚禮花費……只能說，走出父權，任何性別才可能得到真正的自由。
如果你覺得快被壓得喘不過氣了，安心地放聲大哭、勇敢地說出你的煩惱吧！在性別平權的年代，誰說男人沒有資格哭泣？
參考來源：http://digg.com/2015/the-male-suicides
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