其中，去鼻充血劑（常見成分如Oxymetazoline、Xylometazoline、Naphazoline）可透過收縮鼻末梢血管以暢通鼻腔、作用迅速，用於緩解鼻塞症狀，一天需使用2-3次，然而長期使用容易導致鼻黏膜過薄，因而引起反彈性鼻充血，建議短期使用3-5天。
類固醇鼻噴劑則可調節免疫反應、改善鼻黏膜發炎，若曾經醫師診斷為慢性過敏性鼻炎者，可選用含有類固醇之鼻噴劑（如Fluticasone Propionate）。與去鼻充血劑不同，類固醇鼻噴劑需連續使用至少1週才有效果，因此需規律使用，由於是經由鼻腔吸收，較不會產生全身性不良反應。
鼻噴劑的使用方式？ 關鍵1動作做完才能使用！
食藥署提醒，無論哪一種成分的鼻噴劑，都需注意以下使用方式：第一，若選用鼻噴懸浮劑，使用前需先搖晃均勻才能使用。再者，第一次使用或超過2週沒使用的鼻噴劑需要先對空按壓數次，至有均勻藥液噴出才能夠使用。另外每次使用鼻噴劑時要先清潔鼻子，再將噴頭放進一側鼻孔，並用手將另一邊鼻孔壓住，按壓藥品進入鼻腔並同時緩緩深吸氣，將藥液自鼻腔吸入，並用嘴巴慢慢呼氣。噴完一側後再對另一邊鼻孔重複同一步驟，最後以面紙擦拭噴頭再將蓋子蓋回。
最後，食藥署提醒，對抗過敏性鼻炎，可在生活習慣中將導致過敏的因素降到最低，例如居住環境時常打掃保持清潔、透過空氣清淨機或除濕機來減少環境中的過敏原。此外，也可養成充足睡眠、飲食均衡，以及規律運動的好習慣，透過強化自身體質來改善過敏現象。
本文經授權轉載自潮健康。（原標題：噴嚏打不停到底是「感冒」還是「過敏」？ 食藥署揭「5方法」秒分差異）
責任編輯／李艾庭
