什麼樣的人會得到呢？
有許多因素容易造成產後憂鬱症，就算是個性堅強開朗的人也很難避免。
你是不是覺得自己和「憂鬱」無緣呢？其實不管是什麼樣的人，都有可能得到產後憂鬱症。
曾經歷心理不適的人、身邊缺乏支持的人，以及因為忙碌或離婚而飽受壓力的人都被視為高風險族群。然而即使是身心健康、樂觀開朗，而且環境優越的人也會罹病。反過來說，也有人雖然精神上不是很穩定，但也沒有得到產後憂鬱症。
也有人生完第2胎之後才得到
統計資料顯示，得到產後憂鬱症的人大多為初產婦，不過也有人是在生完第2胎之後才出現憂鬱症狀。
【案例】
有位35歲生下第2胎的媽媽在產後住院期間過得很開心，身體狀況也完全沒有問題。出院後，丈夫不僅非常配合，甚至連自己的媽媽也來幫忙。但是孩子不過才剛滿月，她就陷入抑鬱狀態，因為「覺得很煩，所以忍不住對老大發脾氣」、「哭到不知所措」。她還記得自己總是無緣無故地對旁人發飆，同時也深感自己是個非常糟糕的母親。
引用自：一般社團法人Luvtelli線上講座
當然，有些人是在生第1胎的時候得到產後憂鬱症，但第2胎卻平安過關。總之不管是第1胎或第2胎、產後憂鬱症的症狀是加重或減緩，全都沒有固定模式可循。
個性、環境以及生產經驗都不能成為明確的原因，甚至連規則性都沒有，這就是產後憂鬱症。
平均每10位孕產婦中，至少會有1位得到的病
生產過後無論身心都會產生劇烈的變化，情緒難免暫時起伏不定。人稱「產後情緒低落」的症狀通常會在產後數天至兩週左右慢慢消失。低落的情緒及強烈的不安若是一直持續下去，那就有可能是產後憂鬱症的徵兆。
容易得到產後憂鬱症的人通常還有左頁這幾個傾向。但要再次強調的是，沒有符合這幾個項目並不代表就能避免，畢竟我們已經知道有10～15％的孕產婦會得到產後憂鬱症。也就是說，平均每10位孕產婦就至少有1位會得到這種疾病，比例之高，在精神科當中其實是難以置信的。
本來是一個開朗活潑的人，現在卻整天臉色陰沉，有時還會因為小事而哭泣或大喊大叫，照顧寶寶的時候更是力不從心，只能呆坐在旁……。遇到這種情況，家人也會不知所措。但不管是當媽媽的還是身邊的人，都應該要知道產後憂鬱症有可能發生在任何人身上。
心理狀態不適的情況在初產婦之間較為常見，但即使是有生產經驗的女性，不管產前產後，也有8％左右的人感到情緒欠佳。然而就算心理不適，也未必會得到產後憂鬱症。
引用自：《母親心理健康支援手冊》（醫齒藥出版）
