小孩不停哭鬧怎麼辦?專家:重複1句話,比安慰他更有效

2024-06-08 10:10

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當孩子哭鬧吼叫時。(示意圖/取自photo-AC)

當孩子哭鬧吼叫時。(示意圖/取自photo-AC)

故障收音機話術

當對方提出無理的要求時,像收音機壞了一樣重複相同的話。

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最有力的自我表現就是大吼大叫,這也是讓對方立刻注意到自己的方法之一。特別是孩子大哭大鬧讓眾人難堪時,父母都想盡快讓孩子停止哭鬧。

有時候看見那些在地上翻滾哭鬧的孩子,連旁觀的人都會感到尷尬。孩子之所以能盡情表現情緒,是因為他深信即使自己這麼做,父母也不會丟下他離去。說不定,這代表孩子在安全的環境中成長。

不過,人類是使用語言表達的社會性動物,孩子理當學會用語言取代行為來表達內心,即使這個過程可能會相當艱辛。

當孩子大聲吼叫時,如果父母對此做出反應,孩子下次就又有這麼做的動機。因此必須切斷這個循環,未來的育兒生活才不會更辛苦。那麼當孩子哭鬧時,應該怎麼辦呢?

為什麼要先觀察孩子的內心?

當孩子像發生了什麼大事一樣,又哭又叫的時候,父母要先確認這是慣常行為還是偶發行為。與此同時,也要了解孩子究竟發生了什麼事,有沒有實質性或精神上的傷害。再來,必須釐清孩子是需要保護所以向爸媽求助,或者只是想讓大人聽自己的要求所以哭鬧。父母在這時候要蒐集的資訊其實相當多。

孩子在不安的時候偶爾會哭鬧;我們小時候看不到媽媽時,也會像國破家亡那樣地哭泣吵鬧。此時,對於還不太擅長使用語言來表達內心的小學低年級生,父母最好的做法就是先抱抱孩子。擁抱能給心臟加壓,對不安或憤怒的情緒會有緩解的效果。

但是,如果孩子到了可以用語言傳達意志的高年級時,就要讓他們學會用話語來表達自己,不能再藉由激烈的行動或吼叫來表示。尤其是已經將這種行為變成慣常模式的孩子,更要讓他清楚知道,唯有他停止哭鬧,爸媽才會開始聽他講話。這時候可以試著使用「故障收音機話術」。

故障收音機話術,是店員在應付客人提出無理的要求時,像收音機壞掉一樣不斷重複相同話語的方法。比方說客人無理要求退貨時,店員藉著重複「已經穿過的商品不能退貨」這句話讓對方感到疲乏。對於大聲吼叫、無法進行對話的孩子,也能使用相同的方法。父母可以假裝沒事,然後不斷重複以下這句話:

「不要大吼大叫,等你冷靜下來,媽媽才會聽你講話。」

當然,一開始親子雙方都會感到十分疲憊,孩子可能會哭得更大聲、叫得更激烈。但是,家長務必跨越這條線,孩子才能學會冷靜說話的方法,也才懂得更有效率地用語言表達自己的主張,進而引起爸媽的關注。當孩子停止吼叫、表達出投降宣言時,也不要忘了給孩子一個擁抱,並且告訴他:「你能冷靜下來很不容易,媽媽已經準備好聽你說話了。」

作者介紹|曺宇觀(조우관)

韓國心理及生涯規畫諮詢、創傷及上癮症候群治療專家。從事生涯規畫及就業諮詢長達十餘年,後取得延世大學諮商相關的碩士學位,目前正在天主教大學攻讀博士學位。創立「下午四點的諮商所」,提供創傷、上癮、家庭暴力等心理諮商服務。

本文經授權轉載自大好書屋家有小學生的心理教養辭典:青春期來臨前,看懂孩子內心的32個關鍵字

責任編輯/游舒婷

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