學生時期，分組常常是孩子的夢魘，這時候就是考驗人際的時候了！碰到落單時難免心情會低落、內心焦慮，身為父母的我們可以怎麼做？專家提出建議。
「老師，我能不能跟你同一組？」阿旻問老師。「待會我們玩籃球比賽就要分隊了，跟我同一組幹麼，當裁判啊？」「當裁判也不錯啊！至少可以決定誰犯規、哪一隊罰球，這樣也很威風啊！」「我看你不是真的想當裁判，是想偷懶吧？」老師對於阿旻和他一組的要求不以為意，轉身對著全班同學說：「同學們，現在開始分組，每一隊五個人。」
話剛說完，同學們便開始行動。有些組別在老師一聲令下後，不到五秒鐘，很快地就五個人成了一隊。阿旻跑向第一組，問：「我跟你們一組好不好？」沒有人理他。
阿旻又跑向第二組，問：「拜託啦，我和你們一起可不可以？」小輝翻了個白眼，說：「走開啦，你很吵欸。誰要跟你同一組！」炳仁也說：「對啊，每次拿到球就亂丟，也不傳給別人。」碰了一鼻子灰的阿旻轉向第三組，問：「我可以跟你們同一組嗎？」「很抱歉，我們在等小玫。」鳳萍回他。不待阿旻開口，第四組的小威立即補上一句，「我們這一組已經滿了。」
阿旻在教室裡不時穿梭，殷殷企盼著有哪一組同學願意讓自己加入。「老師，我們這一組好了。」「我們也好了。」各組的同學此起彼落地回報老師。「分好組的同學，現在把名單交上來。」
阿旻坐回自己的座位，落寞地低著頭。最討厭的是，班上明明有二十六個人，但老師每一次都說是五個人一組，自己總是成了落單的那一個。這也是為什麼阿旻一開始就想跟老師同組，因為他早就預期自己會被冷落在一旁。
老師翻了翻收齊的分組名單，對全班同學們說：「有誰願意接受阿旻到你們那一組去的？」有的人拚命揮著手說：「喔，不要、不要、不要！」有些人則猛搖頭，還有些組別悶不吭聲。
阿旻趴在桌上，用外套把頭蓋住，雙手在桌子底下用力摳弄著。「我討厭分組，我討厭玩籃球，我討厭這個班，我討厭你們，我討厭、討厭、討厭！」喃喃自語的抱怨，只是無力的抗議，依然無法喚回同學們對他的接納。何其冷漠啊！被遺忘在角落的孤寂感，只有阿旻能夠深切體會。
「自選組別」：殘酷的挫敗
很是殘酷與現實，每回只要一牽扯到分組，特別是當老師讓同學們自己選擇湊成一隊時，有些孩子很容易陷入被拒絕的處境。當孩子獨自面對這樣的現實，很容易一而再、再而三地陷入挫敗。
「強迫分組」：細膩的接納
當我們遇到問題而無所適從時，便會處在很焦慮的狀態。因此，「如何學會解決問題」成了很關鍵的事。例如分組時，沒有人想找自己一組，孩子往往不知道該如何是好。別再讓孩子獨自承擔受挫感。請伸出援手，給予必要的協助，讓他們被接納。例如採取強迫分組。
