14天成功逆轉三高!營養師曝88歲老翁白飯加2食材「血糖從260降到138」,從輪椅上站起來

2024-07-11 15:30

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糖尿病不用吃藥!營養師曝88歲老翁改善飲食習慣,兩周成功讓血糖從260降到138。(示意圖/取自photo-ac)

糖尿病不用吃藥!營養師曝88歲老翁改善飲食習慣,兩周成功讓血糖從260降到138。(示意圖/取自photo-ac)

原本劉先生住在大兒子家裡,突然有一陣子,劉先生在廁所裡昏倒了好幾次,吃不下飯,也因為要仰賴輪椅而幾乎沒有下床活動,身體一日不如一日。

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後來發現,劉先生長期血糖過高,幾乎都在260,不但有糖尿病,還衍生出各種問題,像嚴重腳部水腫、高血壓和代謝性白內障。也因服用降血糖的藥,造成腎臟不好,甚至影響心理,長時間被躁鬱症所苦。

劉先生的二兒子是食療師,因此他決定接爸爸回家進行飲食療程。前幾天,他先用「淡竹葉瓠瓜飲」顧腎,避免長期服藥而需要去洗腎,或出現尿毒現象。接著再和利尿的「蓮藕湯」、「冬瓜湯」交替喝,幫身體排出多餘水分,中午則喝能安神的「金針湯」,調節躁鬱症。

除此之外,他也在劉先生喜歡吃的白飯中加紅豆、薏仁,將煮飯水換成冬瓜湯,避免血糖飆升,並搭配早晚中加紅豆、薏仁,將煮飯水換成冬瓜湯,避2次按摩。經過14天調整,血糖已經降到138,腳部水腫也好轉,甚至完全不用輪椅代步,可以自己撐雨傘到公園散步。由此可知,食物不僅是人的營養來源,吃對了還能為身體帶來療效。

作者介紹|歐陽英

食療生機的傳道者。擁有四個第一稱號:中國生機食療第一人、亞洲生機食療第一人、臺灣食療養生之父、華人生機食療之父。

1951年出生於臺北市,具中國一級公共營養師執照,有近40年的食療臨床輔導經驗,是華人中研究生機食療法的佼佼者,成功地讓許多患有癌症、高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸、高膽固醇患者恢復或改善了健康。本文經授權轉載自蘋果屋《餓死癌細胞的純淨飲食法:抗癌專家教你3階段簡易斷食╳6個月全營養餐,有效抑制腫瘤、淨化毒素、遠離癌症!》。(原標題:2週食療,讓糖尿病與躁鬱症好轉,從輪椅上站起來)

責任編輯/林俐

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