北一女那道面對法院的側門，幾十年來，仍維持只是簡單的柵門，隊長們的聲音穿透力十足，彷彿要喊得對面辦公的人們都聽得到。不過，渾厚嗓音、低沉口令聲，一點也不像女校該傳出來的。早期對面還有站崗的憲兵，聽到都驚得轉過頭來看；有時天色已暗，外面經過的路人，沒看到裡頭一排隊長，更常常被她們突如其來的「吼聲」嚇到。
也許因為嗓音渾厚，每一個口令都有威嚴，十七、十八屆的隊員，都曾笑著說「隊長很兇」。隊員們有這個印象，讓隊長們很意外，詹美智、張迎真都反問：「真的啊？我當時有很兇嗎？」她們回想，可能因為重責在身，要求比較嚴格，才會給隊員這個印象。
早中期的儀隊隊長，並非有意「兇隊員」，而是一份責任感使然，在練習時的嚴格要求，讓隊員們肅然起敬。隊員們也都說，除了練習時間之外，大家都是好同學，打打鬧鬧不成問題。不過，到了三十屆前後，隊長們的威嚴，開始變成有意塑造的形象。當學妹被選為新任隊長，隊長學姊就會告訴她們，身為隊長，有哪些該注意的事、有哪些該遵守的規定，其中就包含要如何維持「儀隊隊長的形象」，並自這一刻起，展開「隊長訓練」。
隊長訓練短則兩週，長則三個月，對小隊長們而言，可說是地獄的試煉。因為，這段期間裡，隊長學姊會非常嚴格地要求她們，以備隊長學姊退休之時，小隊長們皆已有足夠的能力勝任。
練刀法、練儀態、練貼壁，從早到晚，她們的訓練一定比其他隊員來得嚴格辛苦。若當天有大隊練習，那麼大隊解散後，她們就必須留下來加練。
第一件事，學姊會要她們去買粗厚的工人手套和繃帶。小隊長們還不明究理，只乖乖照做。
三十四屆一分隊長陳祖睿，不得已因為請假，錯過了前一兩天的練習。她腦海中都可以想見，隊長訓練一定不輕鬆，剛開始練刀法，難保不會被打得大腿和手臂都是瘀青。不過，一到訓練場地，她先是冒出大大的驚嘆號，幾個小隊長們，手套都是紅的，接著不禁疑惑，「為什麼她們手套都是紅的？」
親自練了之後才知道，原來用食指與中指鉤住的禮刀，在高速旋轉下產生的力道與熱度，會將手指磨出水泡、磨破皮。那樣高強度的訓練，即使纏了紗布、戴上手套還是會磨到出血。幾個人開始分享包紮和換藥心得，有難同當，感受特別深。
四十五屆的三位隊長—總隊長康庭瑀、一分隊長賈孟蓉、二分隊長胡芮萍，號稱史上最相依為命的幾個隊長了。因為儀隊人數減少的關係，四十五屆就只有兩個分隊、三位隊長。在儀隊興衰存亡的關鍵時刻，她們的學姊—四十四屆的四位隊長，都覺得身上的擔子特別重，訓練她們非常嚴格。她們自己也深知北一女儀隊過往的榮譽與責任，都寄託在她們身上，絲毫不敢鬆懈。
