倪玉蘭（1960年3月24日－），中國北京人，維權人士，曾任律師。
2002年4月27日上午，倪玉蘭因拍攝北京西城區新街口大四條55號強拆現場，被警察毆打並被拘留。從2004年7月27日至2006年3月16日，她失去人身自由長達597天。2008年11月倪玉蘭家被強拆，倪玉蘭和丈夫董繼勤先是住在小旅館，後受到警方壓力，兩人只得露宿北京街頭。2011年2月11日，美國駐華大使洪博培來到倪玉蘭臨時住所看望她，同年獲荷蘭人權捍衛者鬱金香獎，但無法前去領獎。2012年4月19日，美國駐華大使駱家輝促請中方釋放殘疾維權人士倪玉蘭夫婦，但她再度被以「尋釁滋事」和「詐騙」罪名判刑2年8個月，而她的丈夫也被以「尋釁滋事」罪名判刑2年。（資料來源：維基百科）
從數據來看，我們可以概括出中共打壓中國維權律師和活動人士的整體情況。每天都有關於他們被刑事拘留、在電視上「被認罪」、受到不公正審判的媒體報道，而且情勢越來越嚴峻。但是，我們較少有機會了解這個英勇的群體和他們家人所受到的非正式懲罰——綁架、酷刑、威脅孩子、剝奪工作和住房以及精神病藥物的施用等等。然而，唯有了解這些個別的、鮮為人知的處罰，我們才能完整地認識中國黨國體制的殘酷現實，以及其如何蔑視「依法治國」 的承諾。
倪玉蘭女士的遭遇，恐怕要屬中國維權人士最悲慘的故事之一。她和丈夫董繼勤以及女兒是住在傳統四合院的北京人。2001年，當中國獲得2008年夏季奧運會舉辦權時，厄運降臨在他們一家三口身上。北京政府立即開展了大規模的「城市化」運動，他們的老房子及附近整個街區都被政府徵收了。
倪女士的父親曾是位律師，她自己也在工作中自學法律，面對迫在眉睫的拆遷時，她奮不顧身地抵抗。很快地，她開始幫助其他被拆遷戶以及遭遇各種困境的鄰居，包括受迫害的法輪功人員。作為一位不畏污辱和漠視、堅強自信的女性，她很快吸引了一群仰賴她建議、睿智和膽識的追隨者。
但是，對於城市拆遷，中國缺乏有效的法律救濟手段。那些像倪玉蘭和董繼勤一樣試圖抵制拆遷的人，有時會被收買（然而，因為中國法律視城市土地為國有，拆遷戶受到的補償通常低於土地的公平市場價值）。更多時候，拒不搬遷的住戶面臨的是暴力和威脅。夫妻倆後來回憶說，他們感覺好像被全面圍攻，住家被外兵侵略了。
在2002年決定她命運的一天，倪玉蘭被帶到警察局，在那裡受到殘忍的酷刑。她聽到自己骨頭斷裂的聲音。從警局回去時，她的雙腿已不聽使喚。
